Les archives de Meditationfrance
Bientôt l’été, enfin du temps pour méditer !
Dechen Chöling vous accueille…
Offrez-vous cet été une retraite de méditation dans le cadre enchanteur de Dechen Chöling, le centre résidentiel de Shambhala en Europe. Au cœur de la campagne limousine, à 20mn de Limoges (train direct 3h de Paris), ce lieu de sérénité et d’énergie exceptionnelles vous accueille pour des programmes publics tout au long de l’été. Seul ou en famille, c’est le moment de vous ressourcer.
Retraite intensive de méditation – 8 au 21 juillet 2019
Enseignante depuis 20 ans dans la tradition Shambhala, Catherine Éveillard nous accompagnera pour cette retraite de pleine conscience ouverte à tous. S’offrir une telle pratique de la méditation « attention-conscience » sur une période suffisamment longue transforme notre relation à nous-même et à la vie quotidienne, en nous permettant de mieux connaître notre esprit et nos habitudes de fonctionnement.
Se déroulant sur deux semaines en vacances scolaires, cette retraite d’été explorera en profondeur le principe Shambhala de la bonté fondamentale, à savoir que nous sommes tous, en essence, dignes et complets. Apprendre ce principe par l’expérience est un voyage qui nous conduit à rentrer véritablement en amitié avec nous-même et à puiser alors à la source de notre intrépidité inhérente.
De ce point de vue, la méditation n’est pas un outil pour nous réparer ou améliorer nos capacités. C’est plutôt un moyen direct de nous connecter à notre sagesse fondamentale.
La retraite comprend : l’enseignement quotidien de la méditation et la pratique selon les enseignements Shambhala, des journées de silence et des temps de partage, des exercices de pleine conscience et des marches dans la nature généreuse de Dechen Chöling, des repas contemplatifs et du temps libre pour goûter la solitude. Des entretiens individuels par des instructeurs de méditation seront proposés à tous ceux qui le souhaiteront.
En savoir plus : Retraite intensive de méditation
Les clés de la communication consciente – 14 au 20 juillet 2019
Ce séminaire de 5 jours permettra de présenter les clés de la communication consciente et de renforcer notre confiance dans le pouvoir de transformation de la pleine conscience en matière de communication. La communication consciente va dans le même sens que des approches telles que la « communication non violente » (CNV), la « pensée systémique » et d’autres démarches visant à apporter la paix et la compréhension dans notre monde.
Appliquer la pratique de la pleine conscience et de la non-agression à notre communication permet de créer un pont entre une compréhension profonde de l’interdépendance (« Nous-d’abord ») et la douleur quotidienne d’ériger des barrières et de nous cacher derrière des murs de défense et de jugements (« Moi-d’abord »).
En savoir plus : Les clés de la communication consciente
Kyudo : La Voie de l’Arc – 28 juillet au 4 août 2019
Découvrez l’Art du Kyudo. Dans le Japon ancien, le tir à l’arc était considéré comme la discipline la plus élevée du guerrier Samouraï. Quand il perdit son rôle en tant qu’arme de guerre, il se transforma ensuite en Kyudo, sous les influences du bouddhisme, Shinto, Taoïsme et Confucianisme. Cette « Voie de l’Arc » est une pratique contemplative des plus puissantes et perfectionnées, aujourd’hui transmise à Dechen Chöling par Kanjuro Shibata XXI Sensei, leader de l’école Zenko :
« Nous ne polissons pas notre style ou notre technique de tir, mais notre esprit. C’est la dignité du tir qui importe. C’est ce qui différencie le Kyudo de l’approche commune du tir à l’arc. Dans le Kyudo, il n’y a pas l’espoir. L’espoir n’est pas le sujet. Le sujet, c’est qu’à travers une longue pratique authentique, c’est votre dignité naturelle d’être humain qui émerge. Cette dignité naturelle est déjà en vous, mais de nombreux obstacles la recouvrent. Lorsqu’ils sont dégagés, brille alors votre dignité ».
En savoir plus : Kyudo – La Voie de l’Arc
Camp Familial – 6 au 17 août 2019
Pour les familles, parents isolés et enfants de 3 à 10 ans, le traditionnel Camp Familial est une formidable occasion d’intégrer la méditation et les enseignements de Shambhala à la vie de famille et de donner aux parents et aux enfants l’occasion de s’imprégner d’une atmosphère d’attention et de pleine conscience. Rejoignez-nous, au plus fort de l’été, pour ce moment joyeux et animé !
En savoir plus : Camp familial
Votre séjour à Dechen Chöling
Pour profiter à plein de votre retraite, Dechen Chöling vous offre la restauration et l’hébergement à des prix très accessibles, soit la pension complète à 40 € par jour pour les adultes (hébergement standard et tous repas). Les enfants de 5 à 12 ans bénéficient d’une réduction de 50% sur l’hébergement et il est gratuit pour les enfants de moins de 5 ans. Les repas sont également proposés à un coût moindre pour les enfants.
Au cœur de l’été, vous serez hébergés dans le parc sous des tentes équipées de 2 lits. Vous pouvez également apporter votre propre matériel de camping. Une option en dortoir est également possible, mais aux places limitées lors de la saison haute.
Information & inscription : www.dechencholing.org
A très bientôt sur notre « terre de grande félicité » !
Dechen Chöling – Centre de Méditation Shamhhala
Le Mas Marvent 87700 Saint-Yrieix-sous-Aixe. Tél. (+33) 05 55 03 55 52.
Courriel : info@dechencholing.org