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CONSTELLATIONS FAMILIALES & SYSTÉMIQUES : DES ATELIERS, STAGES ET FORMATIONS POUR DÉPLOYER SA LIBERTÉ D’ÊTRE.

Interview de Jean-Marc Bélanger et Frédérique Lassagne de « Paris Constell », animateurs et formateurs en Constellations Familiales & Systémiques.

Grace à la série à succès « Le chemin de l’Olivier » sur Netflix, on entend beaucoup parler des Constellations. Pour quelles raisons pousse-t-on la porte d’un atelier de Constellations Familiales & Systémiques ?

Nous aimons dire qu’on peut travailler sur tout ce qui interfère avec notre liberté d’être, tout ce qui nous freine, nous restreint, nous limite.

Souvent, les personnes viennent nous voir avec des objectifs tels que : trouver sa place, faire la paix avec son histoire, s’autoriser à être aimé, oser être soi, faire des choix, poser ses limites, se défaire de ses croyances limitantes, retrouver une bonne estime de Soi... En somme, le champ des possibles est infini : il y a autant de sujets potentiels à travailler en Constellations qu’il y a d’humains sur terre. C’est toute la beauté de cette pratique !

Lever les blocages, parfois anciens, permet de retrouver une vraie liberté de choix et d’action, d’être Soi, en cohérence.

Concrètement, comment marche une séance ?

La Constellation, c’est un outil de représentation de nos dynamiques inconscientes, qui nous permet d’explorer l’origine de nos systèmes de croyances et de nos blocages pour s’en libérer durablement. Nous travaillons donc dans l’espace.

Grace au travail de groupe, le praticien permet de faire représenter à l’aide des différents participants notre système (familial, affectif, social) ou les différentes parties de nous qui ne communiquent pas. Voir dans l’espace son inconscient représenté est une 1ere étape cruciale, une prise de conscience indispensable pour se (re)connaitre.

Puis, nous cherchons ensemble « où ça coince ». Qu’est-ce qui a fait mal ? Où est-ce que ça manque d’amour, de confiance, de reconnaissance, de communication ?
Parfois, le nœud du problème a pris racine à l’étage de nos aïeux ou de nos parents. Parfois, nous sommes bloqués par nos propres blessures et traumas. L’objectif d’une séance de constellation est d’amener conscience, communication, et amour à l’endroit qui nous empêche de vivre, d’oser, de dire stop, de dire oui, de dire qui nous sommes.

Il n’y a pas de magie, pas de génie dans la lampe et pourtant c’est magique. Car oser se rencontrer ainsi, avec le soutien du collectif, offre des réparations et des guérisons profondes. Et qu’on soit constellé, représentant ou spectateur, il y a toujours un cadeau qui nous attend si on est prêt à le recevoir.

Qu’a de particulier votre approche ?

Notre vision de la constellation est profondément vivante, dans le sens qui laisse place aux mouvements, aux émotions, aux élans, à ce qui est là dans l’instant. C’est « le champ qui sait » (et pas nous qui savons pour l’Autre !).

De plus, nous avons beaucoup de plaisir à travailler sur 2 axes.

Le transgénérationnel, dit « vertical ». Autrement dit, nous allons chercher à l’étage des parents, grands-parents, aïeux, le « nœud » de la problématique actuelle. Il est possible qu’un évènement précis soit à l’origine de ma difficulté ou du blocage qui m’empêche d’avancer pleinement dans la Vie (deuils non faits, traumas, accidents de vie, secrets de famille… nos arbres généalogiques en sont remplis !). C’est en les identifiant que nous pouvons – en adulte – et en conscience, s’en affranchir pour reprendre la main sur notre histoire et ne plus la subir.

L'autre axe, (et c’est vraiment notre ADN) c’est l’horizontal, à savoir « moi avec les différentes parts de moi qui cohabitent et parfois s’affrontent ». En constellation, on peut représenter nos dissonances, nos conflits intérieurs, et ouvrir un dialogue. Car la part de moi qui a peur, celle qui est en perpétuelle vigilance, ou qui se sent illégitime, qui n’a pas confiance… ne demandent qu’une chose : être vues, entendues, reconnues et honorées. Travailler avec les parts de Soi permet se sentir plus complet, plus en cohérence.

Nous en sommes convaincus, il n’y a pas de transformation durable sans une écoute attentive de ce qui se joue en nous. Car nous ne sommes pas notre histoire… nous sommes ce que nous choisissons d’en faire.

Vous êtes aussi formateurs… on peut donc apprendre à « consteller » ? Comment ça se passe ?

Absolument ! Être Constellateur/constellatrice, ça s’apprend. Il y a bien sûr du savoir-faire, mais surtout un « savoir-être » indispensable à développer pour accompagner l’Autre. Pour cette raison, notre formation se veut très expérientielle. Nous y formons aussi bien des accompagnants confirmés que des débutants, l’objectif étant qu’ils trouvent leur propre couleur, et qu’ils s’approprient l’outil.

Chaque année, nous proposons 1 à 2 sessions et il faut compter 20 jours en présentiel, soit 180h de formation. C’est engageant, mais c’est le temps nécessaire pour accompagner l’Autre au plus juste dans son humanité et bien sûr… prendre le temps d’aller visiter la nôtre pour avoir la posture la plus juste qui soit.

Où se déroulent vos évènements ?

Paris, Vercors, et région de Montpellier :
Tous les mois à Paris, nous proposons des ateliers de Constellations (3 formules : soirée, journée ou week-end).
Pour un voyage intérieur plus profond et des transformations plus durables, il y a les stages en immersion de 4 jours au pied du Vercors.

Et enfin, la formation qui se tient au Hameau de L’Etoile, près de Montpellier.
Toutes les dates et les liens d’inscriptions se trouvent sur notre site internet https://www.paris-constellations.fr et sur notre page instagram @paris_constell.

Contact :
Jean-Marc Bélanger : 06 63 09 00 67
https://www.paris-constellations.fr
Mail : parisconstell@gmail.com

 

Interview réalisée par Emmanuel Moulin pour Meditationfrance