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Émotions
Se libérer de la colère, de la jalousie et de la peur
par Osho
L’amour rend toujours nerveux.
Il rend nerveux pour plusieurs raisons. Cela vient de l’inconscient, alors que toutes vos capacités résident dans le conscient ; toutes vos habiletés, vos connaissances sont dans le conscient. L’amour vient de l’inconscient et vous ignorez comment y faire face, qu’en faire, et c’est beaucoup trop.
L’inconscient est neuf fois plus gros que le conscient. Par conséquent, tout ce qui vient de l’inconscient est accablant. Voilà pourquoi les gens ont peur des émotions, des sentiments. Ils les refoulent, ils craignent qu’ils ne soient source de chaos.
C’est en effet le cas, mais le chaos est beau !
Il existe un besoin d’ordre, mais également de chaos. Lorsque l’ordre s’impose, servez-vous-en, utilisez la conscience ; lorsque le chaos s’impose, servez-vous de l’inconscient et laissez le chaos s’installer. Une personne pleine et entière est capable de se servir des deux, ne laisse jamais le conscient s’immiscer dans l’inconscient ou vice versa.
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Nous croyons en la vie dans sa totalité : le jour, la nuit, les journées ensoleillées et les journées pluvieuses.
Nous sommes persuadés que tout peut s’apprécier dans la vie.
Vous avez simplement besoin d’avoir un peu plus conscience de ce qu’il se passe.
Vous n’êtes pas votre esprit, vous n’êtes pas votre corps.
Quelque part à l’intérieur de vous se trouve un témoin capable de regarder l’esprit, les émotions, les réactions physiologiques.
Ce témoin, c’est vous.
Et ce témoin est capable de tout apprécier, une fois que vous êtes centré sur ce point.
Votre esprit ressent la misère, la souffrance ; il ressent toutes sortes d’émotions, d’attachements, de désirs et d’envies, mais tout cela est une projection de l’esprit.
Derrière l’esprit se cache votre véritable moi, lequel n’est jamais allé nulle part.
Il est là en permanence.
Ne jugez pas !
Si vous êtes en colère, soyez en colère – et ne jugez pas cela comme bien ou mal.
C’est la différence entre les émotions négatives et positives : si vous prenez conscience d’une émotion donnée et que votre prise de conscience la fait disparaître, c’est qu’elle est négative. Si, en prenant conscience d’une émotion donnée, vous devenez cette émotion, si elle s’étend et devient votre être, c’est qu’elle est positive.
La prise de conscience fonctionne différemment selon les cas. S’il s’agit d’une émotion toxique, la prise de conscience vous en libère.
Si c’est une bonne émotion, merveilleuse, enthousiasmante, vous ne faites plus qu’un avec.
La prise de conscience la rend plus profonde. Le critère est donc le suivant à mes yeux : si quelque chose est approfondi grâce à votre prise de conscience, c’est quelque chose de positif. Si votre prise de conscience le fait disparaître, c’est quelque chose de négatif.
Ce qui ne parvient pas à demeurer dans la conscience est péché et ce qui se développe dans la conscience est vertu.
La vertu et le péché ne sont pas des concepts sociaux, mais des prises de conscience intérieures.
Osho
Je peux vous dire que même les émotions négatives sont bonnes, si elles sont réelles.
Et si elles sont réelles, au bout d’un certain temps, leur réalité les transforme.
Elles deviennent de plus en plus positives et, à un moment, toute positivité et négativité disparaissent.
Vous demeurez simplement authentique : vous ne savez pas ce qui est bien et ce qui est mal, vous ne savez pas ce qui est positif et ce qui est négatif.
Vous êtes simplement authentique.
Cette authenticité vous permettra d’avoir un aperçu du réel. Seul le réel peut connaître le réel, le vrai peut connaître la vérité, l’authentique peut connaître l’authenticité qui vous entoure.
Extrait Du livre Emotions d’Osho « Se libérer de la colère, de la jalousie et de la peur » - chap 1 - Editions Jouvence