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Le Petit Livre de la Méditation

Par Jean-Claude DUMONT
Dessins de Kiyomi ABE

Editions Acarias-L’Originel : 14,50 euros
paru le 17 avril 2018

Disponible en librairie, sur Amazon France ou à la Fnac

Quelques commentaires...

Editeur Accarias l'Originel
L’auteur nous guide dans la découverte de la présence à soi par petites touches limpides. Des textes simples, directs, de lecture aisée qui nous font découvrir l’essence de la méditation.

Le journal du yoga, juin 2018.
Méditer, c'est facile. Faites-vous ce cadeau que l'on ne peut acheter.
JC Dumont, citoyen du monde, a créé avec E. Moulin il y a déjà 18 ans, le site que vous connaissez peut-être www.meditationfrance.com, qui fait le lien entre les enseignants et les pratiquants. Ils avaient pressenti la force et l'intérêt que représente le fait d'être centré en soi-même et relaxé, cette capacité à être vigilant au quotidien que l'on appelle aussi méditation.
Des textes courts et directs, pas très spirituels, pleins d'énergie, frappés au coin de bon sens et à chaque fois illustrés par Kiyomi Abe.
Si méditer c'est compliqué... il ne s'agit pas de s'asseoir en silence ni de chanter des mantras, mais de "comprendre le mécanisme du mental" pour s'apaiser et être moins dominé par nos pensées, émotions et jugements. Osez être vous-même, laissez-vous féconder par la méditation. Fastoche !

Jonathan Zui Ho, de Livres Bouddhistes
Une vision personnelle en emplie de sagesse sur la méditation.
L’ouvrage, « Le petit livre de la méditation », sort demain (17 avril 2018) ! C’est vous dire comme je fus emballé à sa lecture et que je me suis empressé de poser mes questions à son auteur, Jean-Claude Dumont, qui m’a répondu tout aussi rapidement.
En effet, ce petit livre rehaussé de nombreux dessins de la plume de Kiyomi Abe, qui se lit en moins de deux heures, m’a paru de prime abord franchement culotté : depuis des années, je mène l’enquête au sujet de la méditation, et voici qu’un inconnu prétend y répondre avec un titre simple, mais finalement provocateur.
Comme s’il balayait tant de traditions spirituelles millénaires d’un revers de main pour dire à tout le monde : « vous êtes à côté de la plaque, ce n’est guère compliqué de méditer ».
Dans un premier temps, j’étais dans une attitude de défiance envers l’auteur et son livre. Il me rappelait Marc-Alain Descamps qui a lui aussi publié chez le même éditeur, sa vision personnelle de la méditation : Marc-Alain DESCAMPS. La méditation : Apprendre à méditer vraiment.
Mais en fin de compte… je me suis laissé bercer par les paroles de J-C. Dumont. Car mêmes si elles proviennent en partie d’un jeu de 50 cartes – /tarot-meditation.htm – elles contiennent une agréable, douce, ensoleillée et belle sagesse.
C’est là le vrai trésor de ce livre. Certes J-C. Dumont nous parle de méditation, mais comme on le voit, celle-ci a au moins 50 facettes : il y a au moins 50 façons pour son auteur de l’aborder. Et il n’en fait pas un traité : il est cohérent. Son approche est aussi simple que la méditation dont il parle. Et franchement, je me suis régalé, bien que la sagesse qui fait le fonds du livre puisent dans les traditions non-dualistes, sans le dire.
Personnellement, je propose de ne pas lire ce livre comme un livre traitant de la méditation, car ceux qui se questionnent à ce sujet, soit fulmineront envers l’auteur, soit douteront de la méditation. Ou encore, s’ils ne sont pas bien renseignés sur la méditation, il n’est pas dit qu’il voit plus clair avec ce livre. Or la méditation est le fruit de l’expérience de milliers de sages asiatiques, et des lignées entières de maîtres en la matière ont validé les expériences et analyses de leurs aînés.
Il n’est pas sûr donc, que J-C. Dumont entende la méditation comme la plupart des gens l’entendent ou se l’imaginent, et c’est normal car 99% des livres sur la méditation, voire des maîtres, n’en parlent pas comme lui le fait.
Comme je le lui ai rappelé, les maîtres oublient parfois qu’ils ont lutté, travaillé pendant des années avant de pouvoir dire : « c’est aussi simple que ça » !
C’est donc un pari que prend l’auteur comme l’éditeur de proposer un petit opuscule sur le sujet, qui ou « fera date », ou passera inaperçu – mais il ne peut laisser indifférent.
Néanmoins, les doses de sagesses que l’on trouve à chaque page nous éloignent, à un moment de la lecture, du sujet, pour nous parler de l’expérience transcendante de l’auteur. C’est là que l’alchimie mise à jour rend la lecture passionnante.
D’autant, comme on le lira en parcourant ces pages, que J-C. Dumont dit les choses avec une assurance certaine, certain d’avoir vécu l’expérience ultime en la matière.
Seul véritable reproche à ce livre : les illustrations ne rendent pas hommage au sage qui a écrit ces paroles transcendantes.
Mais c’est vrai que c’est un véritable coup de coeur pour moi : j’ai été profondément touché par la valeur des paroles distillées dans cet opus, par sa sagesse toute simple.
Je vous recommande donc impérieusement sa lecture !
Bonne lecture ! Zui Ho.

Pratiquante et enseignante en Méditation de Pleine Conscience depuis de nombreuses années, je me suis procuré ( Amazon ) votre livre " Le petit livre de la Méditation " et j'aurais aimé en faire profiter les adhérents à mon Association ( Eole, Méditation en Pleine Conscience et Cohérence Cardiaque )
Pascale

Je me délecte à lire une ou deux pages par jour de ton « petit livre » et de laisser raisonner en moi un passage, un dessin, une phrase, une idée qui m’a le plus touchée, ou surprise ou bousculée. J’ai presque fini mais je pense qu’il va rester un moment près de ma table de chevet car c’est le genre d’ouvrage sur lequel on peut revenir souvent.
J’adore le format, l’option des thématiques, et ton ecriture aussi, simple, directe, poetique aussi souvent.
Félicitations et merci pour le partage de ces belles sagesses.
J’espere qu’il rencontrera le succès qu’il mérite !
Veronique

Le livre idéal pour la méditation, un MUST !
Ce livre sur la méditation est écrit par un méditant de longue date et qui vit ce qu'il écrit et cela se sent.
Dans ce livre vous ne trouverez pas d'explications théoriques ou scolaires sur la méditation. Vous ne trouverez pas de messages Bisounours à deux balles. Pas de croyances, pas de blablas. C'est simple, c'est direct, c'est sur la méditation mais en fait c'est sur la vie, c'est sur nous-même. Chaque page est consacrée à un thème et c'est inspirant de lire une page et de la relire. C'est concentré, tout est dit dans ce livre. L'auteur qui est le co-fondateur du portail web Meditationfrance aborde tous les sujets importants et on sent qu'il a plaisir à partager ce qu'il a trouvé : le simple bonheur d'être.
Emmanuel

J’ai reçu ton magnifique petit livre. Merci! J’aime beaucoup la simplicité avec laquelle tu présentes la méditation. C’est un bon timing car je prépare un atelier que je vais donner en octobre et je vais sûrement te citer à plusieurs reprises. Ensuite je ferai don de ton livre à la bibliothèque et ainsi plus de personnes pourront en prendre connaissance et apprendre à méditer le plus simplement possible. Comme Osho nous l’enseignait.
Sandesh

Merci pour ton livre bien inspirant. C’est un plaisir de l’ouvrir au hasard et de laisser résonner les mots illustrant chacun des thèmes avec le dessin correspondant. Bravo !
Roger-Michel

Nous aimons particulièrement bien la simplicité et la clarté des textes et aussi les dessins qui vont très bien dans le même sens.
Chantal et François

Un grand Merci pour ton livre sur la Méditation !
Très sympa ce livre. De très beaux textes.
Dominique

Merci beaucoup pour ce beau livre, il est vraiment très clair, précis et agréable à lire... nous le mettons dans notre bibliothèque à disposition, les retraitants aiment toujours avoir des supports pour la méditation à travers la lecture.
Marie-Noëlle et Michel

Ce livre m'a bien étonné. Ce n'est pas un ouvrage traitant spécialement sur la ou une méditation, c'est un ouvrage traitant "d'une leçon de vie".
Jacques

Jolie création illustrée !
Qu’elle puisse illuminer la vie de beaucoup !
Eric

"Très simple, très facile à lire, partout et n'importe quand. Un livre très terre à terre sur la méditation."
Isabelle

" La méditation est un cadeau qu’il faut se faire absolument. C’est un nouvel état d’être.
La méditation n’est pas le fait de s’asseoir en silence ou de chanter un mantra, ce n’est pas une question de posture, mais une question d’être relaxé et centré en soi-même, et ceci quelles que soient les circonstances.
Méditer n’est pas une discipline spirituelle séparée de la vie quotidienne, mais plutôt une capacité à être vigilant. Il faut simplement apporter plus de conscience à tout ce que nous faisons dans la vie. La compréhension du fonctionnement de notre être, engendre une transformation et des changements naturels qui s’opèrent sans efforts particuliers.
Si vous avez envie d’être moins dominé par vos pensées, vos émotions, vos jugements et être plus en paix avec vous-même, la méditation est tout ce dont vous avez besoin. Elle nous amène à comprendre, à aimer, à vivre dans le présent, et à développer le plein potentiel de notre vie.
La méditation c’est oser être soi-même, sans filtres, sans calculs et sans prétentions. Seul ce laisser-aller total nous permet de comprendre les rouages du mental qui nous emprisonne.
Le feu de la conscience brûle notre inconscience et tout ce qui ne nous appartient pas. "

Biographie de l’auteur
Jean-Claude Dumont est un citoyen du monde, il n’appartient à aucun pays, aucune tradition, aucune religion. Il a beaucoup voyagé et a vécu dans de nombreux pays. Il expérimente avec la méditation depuis 1973.
Il a créé en 2000, avec Emmanuel Moulin, le site internet meditationfrance.com, qu'il co-dirige encore aujourd'hui. Il est aussi le co-fondateur, coordinateur et webmaster de Festi'Spirit et de radio Magico.

Jean-Claude DUMONT – Le Petit Livre de la Méditation.
Editions Acarias-L’Originel. 2018. 14,50 euros.
Disponible en librairie, sur Amazon France ou à la Fnac