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Suite au Covid 19, comment détoxifier l’organisme, et renforcer notre système immunitaire ?

La cuisine ayurvédique

Par Roshani

Notre corps physique et émotionnel a été mis à rude épreuve depuis ces derniers mois, nous avons dû nous adapter à la situation de confinement puis au dé-confinement et à l’incertitude sanitaire ambiante. Tout cela a pu créer des changements, positifs ou négatifs. Ce temps d’immobilité nous a donné la possibilité de faire le point sur ce qui est important pour chacun de nous et d’imaginer quel futur nous voulons pour notre vie sur cette planète.  Quelque soit ce que vous avez vécu, ces évènements mondiaux nous demandent de repenser notre immunité, comprendre comment le corps fonctionne et comment renforcer notre système immunitaire au quotidien.

Le système immunitaire et ses interactions :

Le système immunitaire est fait d'un système d'interactions complexes mettant en oeuvre de nombreux organes, cellules et différentes substances. Et il existe d'importantes interactions entre le système immunitaire, le système lymphatique, le système nerveux et le système endocrinien. L’Ito Thermie, art de guérison Japonaise par la chaleur et par les plantes, agit d’une façon puissante sur ces différents systèmes et renforce ainsi le mécanisme du pouvoir de guérison naturel de notre organisme.

À quoi sert le système immunitaire ?

C’est le système immunitaire qui assure la lutte ponctuelle contre les infections courantes, comme le rhume et la grippe, mais aussi contre les maladies auto immune comme le cancer. Avoir un système immunitaire sain est non seulement un gage de santé, mais aussi de vie! En biologie, l’immunité fait référence à la capacité qu’a le corps de se défendre contre des substances menaçant son bon fonctionnement : des microbes (virus, bactéries, champignons, parasites), des cellules devenues cancéreuses, un corps étranger (une écharde, aussi bien qu’un organe greffé).

Il existe plusieurs réponses immunitaires du corps :

La réponse immunitaire non spécifique (Barrières physiques constituées par la peau et les muqueuses, offrant une importante protection contre les infections), l'inflammation est la deuxième barrière qui détruit les éléments pathogènes grâce aux  phagocytes [les monocytes, neutrophiles, macrophages] et les cellules tueuses naturelles (NK), et la réponse immunitaire spécifique (Lymphocites T cytotoxiques reconnaissant et détruisant les cellules infectées, lymphocytes T auxiliaires).

Certains individus sont plus résistants que d’autres. La différence se joue essentiellement sur les habitudes de vie. En effet, de nombreuses données provenant d’études épidémiologiques indiquent que l’alimentation, tabagisme, alcoolisme, sommeil, activité physique, stress, qualité des relations humaines et milieu de vie influencent la qualité de la réponse immunitaire. Il est donc pour cela important d’observer nos habitudes de vie au quotidien et de soutenir les différents systèmes du corps.

L’Ito Thermie et son action bienfaitrice sur le corps :

L’Ito Thermie interagit avec les différents systèmes du corps et booste leur fonctionnement naturel.

ito thermie

- Action sur le Système lymphatique, composé des amygdales, de la rate, du thymus, des ganglions lymphatiques, des vaisseaux lymphatiques et de la moelle osseuse. Cet ensemble de tissus et d’organes fabriquent et entreposent les cellules qui combattent les infections et les maladies.

Les vaisseaux lymphatiques jouent le rôle de système d’éboueur du corps. Si notre condition physique, pour diverses raisons, n’est pas optimale, la circulation lymphatique va être ralentie. Les toxines vont s’accumuler dans le corps, les déchets ne peuvent être éliminés correctement, et la maladie va s’installer.

L’Ito Thermie agit pour remettre en mouvement l’ensemble de l’organisme et pour permettre d’accélérer la circulation de la lymphe et booster ainsi notre immunité.

- Action sur le système nerveux autonome :

Système sympathique et parasympathique. Dans notre système nerveux, le système sympathique réagit au froid. Le système parasympathique réagit au chaud. Le système immunitaire est donc en relation étroite avec la température du corps: Pour demeurer en bonne santé, notre température interne doit toujours maintenue autour de 37°C. Si la température descend de 1°C, les défenses immunitaires sont plus faibles de 30 %. Si la température augmente d’un seul degré, la réponse immunitaire augmente de 5 à 6 fois plus!

Lorsque la température du corps est basse, les cellules cancéreuses deviennent plus actives : elles se reproduisent plus facilement dans un milieu froid et sucré. La plupart des personnes ayant un cancer, ont une température du corps trop basse (et mange beaucoup de sucre), et la prolifération des cellules tumorales s’en trouve accélérée.

La stimulation optimale des cellules Naturals killers (NK), qui détruisent les cellules cancéreuses, est obtenue à une température de + de 37°C. Pour une prévention idéale du cancer, il faut maintenir une température du corps constamment plus élevée, permettant de renforcer les défenses immunitaires, d’améliorer la circulation du sang, augmenter l’activité enzymatique (meilleure digestion), produire plus de globules blancs lymphocytes responsables de la destruction des virus et des bactéries.

L’Ito Thermie permet de revenir dans le système parasympathique et rééquilibrer ainsi le système nerveux autonome, éliminant le stress, et permettant de revenir dans un espace de tranquillité mentale et émotionnelle.

- Action sur la Peau et les muqueuses :

L’Ito Thermie est une transfusion de chaleur qui est effectuée directement sur la peau. La peau étant la première ligne de défense du corps contre les infections et les maladies, l’effet de l’Ito Thermie va permettre de détruire les germes et éviter la prolifération des virus et des bactéries.

La peau en Médecine Chinoise est directement liée au Poumon / Gros Intestin, aux émotions de tristesse et de mélancolie, et chaque séance d’Ito Thermie va permettre de nettoyer les nœuds psychologiques liés à cette tristesse, dégager les voies respiratoires, et aider tout ce qui est bronche, toux et affections ORL.

- Action sur le Chi et l’espace de « Natsukashi » :

L’Ito Thermie est également l’art du mouvement, appelé en Japonais « Masatsu Ho » :

Lorsque vous donnez une séance d’Ito Thermie vous effectuez comme une caligraphie sur le corps, une caligraphie de feu (chaleur et purification), et chacun de vos mouvements va partir du hara, du centre de votre être. Chacun de vos mouvements aura plus ou moins de vitesse et de pression, et parfois vous allez pouvoir interagir avec la vitesse du Chi de la personne. En général, le Chi circule dans l’organisme à 30cm par seconde, lors d’une maladie ou d’une fatigue générale du corps, le Chi, votre énergie vitale, diminue. Grâce à l’Ito Thermie vous allez pouvoir rétablir la juste vitesse du Chi et pour le thérapeute qui donne la séance, entrer en résonnance avec le « Chi » de la personne.

C’est ce que j’appelle la synchronicité entre le thérapeute et le patient. Et lorsque cet équilibre se produit, vous entrez alors dans l’espace dont parle le Maître Japonais Kohrogi San (Enseignant d’Ito Thermie) : « Natsukashi » signifie « Revenir à la maison », revenir à notre propre nature originelle. Lorsqu’une personne reçoit une séance d’Ito Thermie, cela ré-harmonise le corps/âme/esprit.

Un maître chinois disait « La maladie est une division », et la guérison est la possibilité de redevenir «UN », se retrouver soi même, dans le calme et la paix intérieure, l’acceptation et l’amour de soi dans toute notre dimension humaine.

L’Ito Thermie et les bienfaits d’une nourriture saine et d’une vie équilibrée :

Kohrogi San et Champaka

D’autres facteurs peuvent affecter notre système immunitaire, comme une alimentation riche et trop grasse, un manque de sommeil et/ou un stress chronique. Votre alimentation, influence grandement et fait partie du rééquilibrage des fonctions d’assimilation, d’élimination et de défense de votre organisme, ainsi que du maintien de votre bien être vital.

Il est au combien nécessaire de modifier notre alimentation au quotidien, si nous voulons retrouver et demeurer en bonne santé. Je vous livre donc mes petits secrets de « longévité », qui m’ont aidé à retrouver une bonne santé, après avoir eu à 30 ans une spondylarthrite ankylosante dégénérative (qui a totalement disparue) grâce à la modification de mes habitudes alimentaires et l’utilisation au quotidien de l’acupuncture par les couleurs et de l’Ito Thermie.
Je suis donc végétarienne depuis 30 ans, sans laitage de vache, sans viande, sans poisson, sans alcool, peu de gluten et sans sucre ajouté.

1-La viande : Il est important de ne pas manger trop de viande (voir supprimer totalement en période de crise de santé) car elle est trop riche en graisse et libère de nombreuses toxines dans l’estomac que le corps ne peut pas éliminer sur le long terme. La viande favorise également le stress oxydatif qui abîme la paroi des artères.

2- Supprimer tout produit laitier à base de vache est essentiel surtout si vous avez des problèmes articulaires, de peau ou d’infections chroniques, problème ORL ou maladies dégénératives. Les produits laitiers de vache apporte beaucoup trop de mucosité, empêche l’élimination, engendre des inflammations de l’intestin et baisse le bon fonctionnement de votre système immunitaire. 

3-Suppression du sucre ajouté : Le sucre est un aliment yin qui refroidit le corps et qui  accélère le processus d’oxydation des cellules, en excès il est converti en graisse, augmentant ainsi les risques d’obésité, de diabète de type 2 et de troubles cardiovasculaires. De part certaines propriétés inflammatoires, le sucre fait stocker et favorise les inflammations comme l’acné et l’eczéma. Supprimer le sucre ajouté permet de renforcer le système immunitaire (vous pouvez continuer à consommer des fruits ou des fruits secs ou le sucre de coco = indice glycémique basse).

Conclusion Ito Thermie & « Natsukashi » :

Je vous souhaite de pouvoir revenir à « Natsukashi », demeurer dans la confiance en la vie, de soutenir et aider votre corps, de profiter de chaque instant avec la nature, avec vos amis, votre famille, de partager et de vivre en harmonie avec votre chemin de vie. La joie, le rire, danser, marcher, créer, exprimer, méditer, se nourrir sainement, entretenir son corps, se relaxer, savoir donner et recevoir, s’aimer soi même, être responsable de sa propre santé, en sont les piliers indéfectibles.

Belle continuation à tous.

Roshani - Institut MU TERRE - Séances individuelles et Formations Professionnelles en Couleur Lumière Thérapie (Colorpuncture de P. Mandel) et Ito Thermie (Docteur Kin Itsu Ito) sur RDV à Avignon, Lyon et Annecy.

Prochaine Formation ITO THERMIE BASIQUE : A Lyon du 10 au 12 Juillet 2020 / A Avignon du 25 au 27 Septembre 2020 et du 6 au 8 Novembre 2020

Tel 0615347421 Email : mu.terre@gmail.com Site : www.muterre.com

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Silence invite à reconnecter à l’essentiel, à ralentir le rythme, dans un monde où tout tend à s’accélérer. Silence conçoit des espaces et des expériences humaines :
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Tel 03 20 04 03 69 - contact@aoravoyages.fr - www.aoravoyages.fr

Stages de mouvements sacrés de GurdjieffStages de mouvements sacrés de Gurdjieff
avec Amiyo Devienne et Chetan Greenberg
Objectif : Développer par la danse et le mouvement un état de conscience plus raffiné, à la fois détendu et alerte qui nous libère de nos actes, schémas de pensée et réactions émotionnelles automatiques.
Echanges dans une atmosphère chaleureuse et respectueuse.

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