meditationfrance, méditation, tantra, connaissance de soi

Le mouvement Silence sur Paris

Jeanne & Jonathan

Entretien exclusif avec Jeanne Dujardin la fondatrice

Q : Jeanne Dujardin tu es originaire de la côte d’Opale et tu as lancé il y a 2 ans le mouvement Silence sur Paris. Qu'est-ce que vous proposez avec le mouvement Silence pour aider les citadins à se reconnecter avec eux-mêmes et avec leur silence intérieur ? 

R : Silence est un mouvement optimiste et bienfaiteur qui a pour ambition de permettre au plus grand nombre de s'extraire, pour un “Moment Suspendu”, du tourbillon de la vie et de se reconnecter avec soi-même, au travers du silence et en harmonie avec la nature. 

Nous créons des expériences humaines autour du silence et de la nature :
• les Espaces Silence : des espaces de ressourcement sans parole et sans connexion, au design biophilique, pour faire du silence un usage quotidien au sein des entreprises et des lieux publics.

• les Séjours Silence : des retraites pour expérimenter le silence en pleine nature, la déconnexion digitale, et apaiser le corps et l’esprit. Au programme : yoga, méditation, marches silencieuses en forêt, ateliers «mieux-vivre» et massages.

• les Ateliers Silence : expériences immersives, au format court et nomade, pour démocratiser l’usage du silence et transporter ses participants dans une bulle de calme. 

‘l’Oreille n’a pas de paupière’

Q : Tu as eu une carrière en Direction Artistique, qu'est-ce qui t'a amené soudainement à cette recherche intérieure ? 

R : Je dirais que je cherche ce silence depuis l’enfance. J’aime être seule, proche de la nature, dans la forêt ou en allant nager très loin en mer. Je rêve beaucoup. En grandissant, mes passions ont eu comme point commun cette recherche de silence, que ce soit à travers le sport (course à pied en solitaire), la plongée sous-marine, la méditation, mes multiples traversées du désert ou des retraites silencieuses en Inde.

Pendant mes 6 années en temps que Directrice Artistique, il m’était difficile de m’en tenir aux créations qui m’étaient demandées. Je ressentais le besoin d’aller plus loin dans le concept, de passer des messages puissants, donner du sens, créer des émotions. 

Cette quête de sens, associée au besoin vital d’échapper aux stimulis incessants de la vie urbaine - écrans, pubs, bruits, notifications, klaxons - m’ont donné envie de partager avec d’autres ces “Moments Suspendus”, loin de l’agitation, pour me faire et leur faire du bien. Aujourd’hui, alignée avec moi-même, je porte Silence corps et âme, avec pour objectif de servir une belle cause, de faire évoluer les mentalités, d’améliorer des vies. 

silence

Q: De nos jours, il y a beaucoup de stress, avec internet, les smartphones, la télévision, nous sommes noyés dans un flot continu d'informations, notre cerveau est constamment stimulé,  est-ce que dans le mouvement Silence, vous pensez qu'une déconnexion digitale" est encore possible, proposez-vous des formes de "digital détox" ? 

R: Tout à fait, la déconnexion digitale est au coeur de nos expériences. La sur-connexion est pour moi un des fléaux majeurs de notre société. Il engendre du stress, de la dépendance, j’irais même jusqu’à dire un abrutissement dans certains cas ! Silence n’est pas anti-digital, mais il semble évident que les humains ont grand besoin de déconnecter, de lever les yeux de leurs écrans pour admirer le monde qui les entoure, pour se sentir libre.

Un grand projet futur pour Silence serait d’agir auprès des plus jeunes, en intervenant dans les écoles. Il y a là aussi un enjeu immense pour les générations futures, qui auront besoin de déconnexion, de silence et de nature.

Q : Je suis persuadé que la plupart de nos problèmes de société disparaîtraient si on mettait le silence au cœur de la société. En 20 ans, la méditation est devenue plus connue, plus pratiquée mais il n'empêche que beaucoup de gens n'ont encore eu aucune expérience ou en ont une vision austère ou négative. Est-ce que c'est pour cela que vous communiquez aussi sur "le silence" et pas seulement sur "la méditation" ? 

R: Bien sûr, la méditation est au cœur des enseignements que nous proposons, car elle permet de se connecter à soi, de goûter à l’ici et maintenant. Je ne vais pas m’attarder sur ce sujet car vos lecteurs connaissent déjà ses vertus. 

Avec Silence, c’est un peu différent. Nous avons créé un terrain fertile qui permet d'accueillir différentes pratiques de bien-être, d’une façon plus immersive car on est coupé des stimuli extérieurs. Aujourd’hui, les bienfaits du silence ont été largement démontrés au travers des différentes expériences que nous avons créées. Silence se définit comme un art de vivre, qui permet de revenir à l’essentiel, ralentir le rythme, prendre soin de soi…pour se sentir vivant ! Je suis comme toi convaincue que mettre le silence au cœur de notre société fera disparaître nombre de nos problèmes.

silence

Q: Est-ce que toi Jeanne à titre personnel tu pratiques une technique de méditation et si oui laquelle ? Plutôt matin, journée ou du soir ? 

R: Oui, je pratique la méditation depuis plusieurs années et cela a changé beaucoup de choses dans mon quotidien. Ma pratique s’est renforcée depuis mon expérience Vipassana et elle s’affine jour après jour. Je dois avouer que lorsque je “manque” ma pratique, la différence se faire ressentir sur ma journée. Je médite plutôt le matin, après m’être laissée flotter quelques minutes, en silence ou au son des chants de Goenka selon mon humeur.

Q: Quels types des personnes viennent au mouvement Silence ?  

R: Je dirais tous les types de personnes, de Lily 17 ans à Marc 72 ans. Le silence est une ressource comme l’air que nous respirons ou l’eau que nous buvons. Il nous concerne tous !

Q: Avez-vous des projets pour cette rentrée ? 

R: Depuis juin, nous avons repris les événements. C’est un pur plaisir après cette période complexe : le fait de devoir mettre en pause nos événements a été une frustration tant pour les organisateurs que pour les silencieux qui aspiraient à cette expérience inédite ! Nos domaines partenaires, entourés de plusieurs hectares de nature, ont rouvert leurs portes et nous accueillent pour plusieurs séjours et ateliers entre juillet à novembre (voir onglet séjour ou atelier sur notre site). 

Pour la rentrée, nous avons également prévu de mettre en place des événements Silence à thème : Silence & Sonothérapie, Silence & Naturopathie, Silence & Qiqong, etc. pour répondre au mieux aux besoins et envies des silencieux.

Enfin, nous souhaitons aussi développer nos collaborations avec les entreprises, où le besoin se fait particulièrement ressentir après cette période particulière. Durant le confinement, les collaborateurs des entreprises ont ressenti beaucoup de pression et de surcharge cognitive, et ont vécu une véritable sur-connexion digitale. Les expériences que nous créons réduisent ce stress intense, en permettant  à nos silencieux de se ressourcer et recouvrer la paix intérieure. 

Jeanne Dujardin 06 37 45 95 49
jeanne@silence.paris
www.silenceexperience.com
Suivez Silence sur Instagram et facebook : @silenceexperience

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Annonceurs et partenaires
Monique Grande FORMATION FÉMINITUDE. La crise sanitaire confirme la fin d’un monde pensé par les hommes, pour les hommes. L’enjeu des femmes est crucial. Se contorsionner pour rentrer dans le moule du monde masculin, renier la soif d’un monde qui change, entretenir la dépendance d’un confort amené par les hommes. Notre responsabilité de femme est désormais de recontacter notre pouvoir créateur et d’oser plus. J’ai 35 ans d’expérience auprès des femmes, pour passer de rêver le monde à créer le monde, j’ai une foule d’impulsions à vous transmettre, en présentiel ou en ligne,
Monique Grande : grande.monique73@gmail.comwww.feminitude.fr

Le Centre de La GauvenièreLe Centre de La Gauvenière, situé en Anjou, près Angers (20 mn) - Saumur (20 mn) et de Paris en TGV (1h10).
Le Centre est une ancienne demeure de vigneron rénovée, accueillant stages, séminaires, formations, en séjour résidentiel. Capacité d’accueil de 27 personnes en chambre de 1 à 4 personnes, le tout dans un cadre de verdure exceptionnel, de plus de 5000m2. Nous disposons de salles de formations (60 m2 et 110 m2) d’une piscine couverte, pouvant être chauffée à 37° pour la réalisation de vos stages en eau chaude. Les repas sont faits maison, élaborés à partir de produits frais, locaux et de cultures raisonnées.
www.gauveniere.com - contact@gauveniere.com - 02.41.57.91.51

Charlotte de SilguyTRANSFORMONS NOS OMBRES EN LUMIÈRE !
Charlotte de Silguy, Coach alchimique • Accompagnatrice de métamorphose.
Les sagesses ancestrales nous invitent à devenir notre propre héros, par la traversée initiatique de nos ombres : nos peurs, douleurs et maux.
Grâce à une clé de décryptage élaborée à partir de spiritualités du monde, corroborées par la physique quantique, Charlotte accompagne en conscience particuliers et professionnels à identifier et se mettre en route vers leur raison d’être, leur mission, correspondant à leur domaine d’excellence et de plaisir, à partir du sens de leurs blessures et épreuves.
Particuliers : Effet Chrysalide
Professionnels : Coaching Alchimique

David et Matilda AeoliaCHANT VIBRATOIRE® AEOLIA® La Voix Sacrée de la Libération à la Reconnexion
(Formations en ligne et en Présentiel, Stages et Retraites, Soins Audios, Soins individuels, Coachings, Méditations Vibratoires, Formations Professionnelles). Par les Fondateurs de l’ Ecole Internationale du Chant Vibratoire Aeolia : David et Matilda Aeolia.
Trouver sa Voix qui guérit, (Se) Soigner en chantant, Augmenter instantanément son Taux Vibratoire, Expansion de Conscience, Apprendre à canaliser, Fréquences Sacrées, Chants Sacrés, Soins Cellulaires Quantiques.
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Nathalie AndreiniMEDITATION GUIDEE/ MARCHES EN FORÊT / DEVELOPPEMENT PERSONNEL / YOGA NIDRA
Le Centre M.V.M. organise des Retraites (5 j) ou Stages à la journée, par mini-groupes pour une prise en charge personnalisée.
2 Formules : « dates à la carte » (choisies par vous et à partir de 2 personnes) ou à « dates régulières » fixées au calendrier.
Assistée d’Éric, Nathalie Andreini (Psychopraticienne et Instructeur en méditation de pleine conscience), vous accueille chaleureusement et s’engage à vous transmettre avec humilité et bienveillance le meilleur de son expérience et connaissances en méditation et TCC.
https://meditation-pleine-nature.com - 0635160629

KamalaYOGA et MEDITATION en NON DUALITE
La non-dualité, c’est découvrir que l’égo est illusion et qu’il n’y a pas de séparation entre soi et le monde. Kamala, enseignante très expérimentée et passionnée de vérité, vous guide dans un travail ultra-profond alliant traditions védantiques et tantriques (lignée de Maharishi, Jean Klein et Yogi Bhajan), avec mouvements corporels et méditation silencieuse. Nous nous reconnaissons progressivement comme la Présence-Conscience, pur espace de paix et de liberté.
PROCHAINS ATELIERS à Paris Opéra, à Chatou et PROCHAINES RETRAITES en pleine nature: calendrier.
Site: omkamala.com - Chaîne YouTube: cliquez.


omalaya travelOmalaya vous propose des voyages contemplatifs à la découverte de sites sacrés où vous pourrez vivre des expériences en lien avec les cultures locales et sous l'accompagnement bienveillant d’êtres d’exception: maîtres spirituels, yogis, chamans…
Découvrez tous nos séjours spirituels et initiatiques sur www.omalayatravel.com
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Omalaya est une marque enregistrée à l'INPI et opérée par Shanti Travel SAS avec le numéro d'immatriculation au registre officiel des agents de voyages: IM0751900042

Stages de Méditation Mantrayana© en GrèceStages de Méditation Mantrayana© en Grèce et en Asie avec Anthony Blégent et Anthony Mélahel, Ngakpas (Yogis Tibétains) et thérapeutes.
Cette forme de méditation, issue de la tradition Bouddhiste Tibétaine, permet une concentration rapide et profonde avec particularité unique d’être un véritable soin énergétique grâce à la vibration des Mantras. Chaque stage aborde un thème particulier (karma, bien-être, abondance…) afin d’aider chacun à évoluer. Nos séjours comprennent un temps libre pour combiner stage et vacances.
Site : www.piyao-travel.com Calendrier : http://www.piyao-travel.com/voyages.html Contact: contact@pi-yao.com Tél : + 44 7447 255 808

Mario et GayaTantra du Cœur dans le Théâtre Chamanique de l’éveil
Mario et Gaya, psychothérapeutes psychocorporels expérimentés, initiés au tantrisme et au chamanisme, exercent ensemble depuis 19 ans à l'international, en écoutant les changements dans le monde et la vibration actuelle.
Notre travail concerne l’Alchimie intérieure, le chemin mène à la connaissance de soi, ouvrant à sa relation au monde et aux autres.
Notre but, est de vous aider à accomplir des changements profonds concernant le cœur, le mental et l’esprit.
Nos propositions sur tantra-du-coeur.com : CELEBRATION TANTRIQUE, FORMATION EN 2 ANS, L’ENFANT INTÉRIEUR, LE VOYAGE DU HÉROS, MORT ET RÉSURRECTION, LE VOYAGE DES AMOUREUX.

LA QUINTESSENCE DE L'ÊTRE - 13560 Sénas
"Je crois en l'infini pouvoir guérisseur de l'Amour, c'est pour cela que j'ai créé un lieu où vous pourrez vous ressourcer, danser la pleine lune entre femmes, vous initier au Tantra, découvrir le massage Tantrique. Bénéficier de nombreux soins énergétiques, profiter de la piscine, des randonnées et de la nature environnante. Le temps d'un week-end, d'un stage ou d'une soirée venez découvrir cet endroit pensé pour vous, pour votre Bien Être. Méditations Actives le samedi." Coralie Martinez Sasha...ET DE NOUVEAUX STAGES EN CRÉATION TOUTE L’ANNÉE.
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Sabine NeuhausStages de Jeûne, Méditation et Randonnée en Brocéliande
Une cure de détox d’après la méthode de jeûne dite Buchinger combinée à la randonnée (marches en conscience et en silence) sur les hauts lieux d’énergie de la légendaire forêt de Brocéliande. Sabine Neuhaus vous accueille avec le cœur pour vous accompagner avec bienveillance durant un séjour d’une semaine pour un retour vers soi, un nettoyage et un recentrage du corps et de l’esprit. Nous proposons : méditations guidées, Do In, massages, réflexologie plantaire, shiatsu, naturopathe avec iridologie, slow yoga, chant spontané, conteur de légendes et musicien (soirée hommage à Brocéliande) ...
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mu terreInstitut MU TERRE
Médecine énergétique de l'être et de son habitat
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orso voyageORSO VOYAGE, spécialiste des voyages en Mongolie
depuis 20 ans sur le thème de sagesse ancestrale, du chamanisme et du bouddhisme, agence spécialisée pour les prestations au prix local avec une qualité exceptionnelle.
Nous sommes fiers de notre tradition et nous souhaitons partager nos connaissances de la sagesse ancestrale avec les autres peuples qui ont perdus les leurs au fil du temps de la modernisation et de l'industrialisation. La Mongolie est importante dans la tradition spirituelle humaine.
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