meditationfrance, méditation, tantra, connaissance de soi

Bienvenue chez MaBoutiqueYoga !

MaBoutiqueYoga

MaBoutiqueYoga, boutique de yoga en ligne française, a ouvert ses portes le 29 août 2020. Véritable concept-store alliant une partie boutique physique à un studio de pratique, son ouverture répond à une demande croissante de la part de ses clients en ligne qui cherchent des équipements de yoga, des conseils d’expert.e.s et la proximité de cours collectifs.
Situé à St Symphorien d’Ozon, à seulement 20 minutes de Lyon, ce concept-store innovant se veut convivial et chaleureux avec des cours accessibles aussi bien en terme de tarifs que de niveaux. Elèves débutants, avancés, jeunes mamans ou encore enfants trouveront, auprès de nos 3 professeures, des pratiques de yoga douces ou dynamiques et suivant leurs attentes, ciblées et globales.
Ce lieu unique vous permettra aussi de faire votre shopping et de vous équiper en vêtements et accessoires de yoga grâce à sa partie boutique ouverte 5 jours sur 7 du mardi au samedi. Nos expert.e.s vous donneront tous les conseils nécessaires pour choisir le bon tapis, l'utilisation d'accessoires ou bien encore choisir une jolie tenue de yoga. MaBoutiqueYoga travaille maintenant depuis plus de 4 ans avec des marques renommées spécialisées comme Onzie, Liforme ou Yuj .Ces marque sont choisis pour leurs éco-responsabilité et la qualité de leurs produits (leggings, brassières…).
Valérie Allibe, la fondatrice, concrétise par ce projet d’ouverture, une conception authentique, chaleureuse et moderne du yoga, accessible à tous et pour tous (de 3 à 77 ans et plus !). Vous pouvez également suivre certains de ses cours sur sa chaîne Youtube, la retrouver pour les cours réguliers (voir le planning), stages ou retraites à l’étranger, ou simplement la croiser à la boutique, mais toujours dans la bonne humeur !

Interview

Valérie Allibe a accepté de répondre à nos questions. 

Après avoir travaillé plus de 15 ans dans les télécoms, tu t'es formée à l’Ashtanga Yoga et au Vinyasa Yoga puis tu as fait le grand saut et tu as décidé d'enseigner le yoga aux enfants et aux adultes. https://maboutiqueyoga.fr  existe depuis maintenant 4 ans... tu as eu aussi l'envie de créer des vêtements et accessoires spécialisés autour du Yoga. Je suis vraiment admiratif de tout ce que tu as fait et entreprend, j'imagine que cela n'a pas toujours été facile... qu'est-ce qui t'a aidé à garder confiance jusqu'à concrétiser le concept-store de yoga dont tu parlais déjà il y a quelques années ?

Ce qui me donne confiance, ce sont les retours de mes élèves. Quand ils me disent que depuis qu’ils viennent, ils n’ont plus mal au dos, que ça les aide pour tel ou tel problème, je suis fière de pouvoir transmettre le yoga. L’énergie que l’on donne aux élèves on le reçoit par leur gratitude.

Ouvrir ce concept-store est un vrai challenge, surtout avec la crise sanitaire et bien sûr je me pose des questions. Mais encore une fois, cela répond à une vraie demande que je vois autour de moi, recevoir au sein d’un même espace des personnes qui viennent pour demander des conseils ou qui ont envie de partager leur passion. Ce lieu est un lieu de convivialité où l’on peut venir pratiquer, s’équiper mais aussi pour échanger. Au fil des ans, j’ai pu voir des amitiés se créer. C’est important d’avoir des lieux où il est possible de se perdre en discussion, les personnes ont besoin de prendre ce temps, et ne pas se sentir pressé.

yoga

Tu travailles avec des marques renommées spécialisées, rassure-nous, ces vêtements ne sont pas que pour des personnes minces et sveltes ?

Non, j’ai choisi des marques qui ne s’arrête pas à la taille M. Ce sont des marques qui vont du XS au XL, avec des valeurs éthiques et éco-responsables, qui répondent à la demande des clients. Le yoga n’est jamais excluant, tout le monde peut pratiquer, et cela vaut à la fois pour les cours et pour les vêtements.

Tu travailles aussi avec deux autres professeures Sophie Belart (Vinyasa Yoga) et Natalie Thomas (Yoga dynamique, Pilates), j'imagine que c'est important d'être entourée et d'avoir des approches différentes du Yoga pour que tout le monde y trouve sa place ? 

Oui, j’enseigne l’Ashtanga yoga qui est une pratique exigeante sur le plan physique, mais certains recherchent plutôt le coté méditatif ou bien étirement du yoga. D’où la complémentarité par exemple avec Natalie qui anime des cours de stretching postural selon la Méthode De Gasquet. Cela permet aussi aux élèves de changer de cours si besoin car tout le monde peut avoir des contraintes qui ne permettent pas de suivre son cours habituel, et en même temps de découvrir une discipline nouvelle. Sophie et Natalie ont été aussi mes élèves, je les connais bien et nous partageons les mêmes valeurs. Les différentes formes de yoga sont complémentaires et les élèves peuvent s’y retrouver.

Je trouve très chouette ta chaîne youtube sur la pratique du yoga. Tu donnes plein de cours et de petits trucs et astuces pour améliorer notre souplesse, renforcer le corps, éviter le mal de dos, et aussi des exercices pour les enfants. Comment t'es venue cette idée de créer une chaîne youtube et j'ai l'impression que depuis le confinement tu fais de plus en plus de vidéos en ligne ? 

Oui, la chaîne Youtube est venue aussi des élèves, qui souhaitait au début pratiquer aussi chez eux (pendant les vacances par exemple) . Donc, j’ai fait des vidéos, plus courtes, des tutos.. Et avec le confinement, j’ai donné des cours tous les jours en ligne, mes élèves étaient fidèles au rendez-vous donc cela me motivait aussi. Youtube permet aussi de toucher plus de monde, de démocratiser le yoga.

Peux-tu nous parler de la Formation Yoga Enfants que tu proposes (la dernière était en août 2020), quand est-ce que sera la prochaine, je sais que le yoga adapté aux enfants a toujours été important pour toi, c'est l'avenir...aujourd'hui il paraît que les enfants ont des problèmes de dos plus tôt qu'à notre époque et ils ont besoin aussi d'évacuer le stress ? 

Oui, le yoga pour enfants est très important. Très tôt, en faisant prendre conscience aux enfants de leur corps, leur respiration, cela devient naturel pour eux. Ils développent leur motricité, leur concentration et apprennent à observer leurs émotions. Les enfants peuvent facilement être submergés par toutes leurs émotions (timidité, peur, colère...), et sur le plan physique, il est clair que les enfants sont de plus en plus sédentaires. En développant le goût du mouvement dès le plus jeune âge, ils deviennent plus à l’écoute de leur corps, ont envie de bouger naturellement. Dans cette formation, je forme les participants aux postures, mais aussi aux spécificités liées à l’âge, à construire une séance (les enfants ont besoin de variétés), et enfin nous faisons un point sur le plan professionnel pour les aider à se lancer.

Site web : https://maboutiqueyoga.fr

studio yoga

méditation

meditationfrance


Annonceurs et partenaires
Virginie RastelloFemme Intégrale et Coeurs de Soeurs
Danse médecine – Chamanisme - Tantra
2 cycles entre femmes pour plonger au cœur de votre féminité, identifier et libérer les blocages qui étouffent votre puissance, faire la paix avec votre histoire, vous réconcilier avec le masculin, oser votre authenticité et vous autoriser à rayonner. Danse, tantra, cercles de parole.
Animés par Virginie Rastello, Femme medecine formée au chamanisme, à la danse médecine, au tantra. Virginie a un don particulier pour vous reconnecter avec votre corps et pour réveiller votre énergie sexuelle.
http://www.e-luminescences.fr

Le Dojo de Saint ChristopheLe Dojo de Saint Christophe est un lieu de stages, ressourcement, retraites et formation.
Crée en 2019 par Natacha et Raphaël au cœur de la nature Tarnaise. C’est un véritable havre de paix entouré de forêts et rivières où règne une sérénité et une énergie propices à l’épanouissement personnel et profond.
Le lieu dispose d’un Dojo de 180m2 ainsi que d’un gîte pour les repas et l’hébergement. En extérieur il y a un magnifique et luxurieux jardin avec piscine pour les pauses. En fonction de la météo les pratiques peuvent également se faire en extérieur.
Contact : ledojodesaintchristophe@gmail.com ou 0622280528
Site web : http://dojosaintchristophe.com/

Jacques VigneJacques Vigne
Né en 1956, Jacques Vigne a étudié la psychiatrie à Paris. Il a exercé en Algérie, et depuis 30 ans il vit en ermitage dans l’Himalaya. Il y a suivi l'enseignement de Swami Vijayânanda, disciple français de Mâ Anandamayî. Précurseur dans le monde de la méditation, auteur, conférencier, il fait des tournées de retraites spirituelles, conférences, stages, mêlant les coutumes et enseignements d’Orient et d’Occident. Il accompagne des voyages de groupes en Inde. Il a écrit de nombreux livres dont le fil conducteur est la psychologie spirituelle et la mystique comparée. Edité chez Albin-Michel, au Relié, en Italie.
Articles et programme annuel sur www.jacquesvigne.com

RETRAITES OSHO-VIPASSANARETRAITES OSHO-VIPASSANA avec Leela et Anahato
Pour retrouver l'harmonie, se ressourcer, être présent. Dans une ancienne forge rénovée, près d'un ruisseau de montagne, au calme.
Méditations actives et assises, marches dans la nature en silence, repas végétariens. Nous proposons aussi des méditations Osho hebdomadaires, des formations et stages par des intervenants. A Foix, à 1h 30 de l'aéroport de Toulouse et de Carcassonne
www.oshovipassana.net
Contact : majivanleela@hotmail.com et +33 7 80 30 53 05

sièges et bancs de méditationNous fabriquons nos sièges et bancs de méditation dans notre petite manufacture au nord de l’Alsace.
Chaque pièce est une pièce unique fabriquée par Clément Stoltz, ébéniste/remboureur. Tous les bancs sont fabriqués à la main par un travail artisanal.
Bois de pin non traité, mousse de densité moyenne et recouverte d'un calicot. Le velours est 100% coton.
C'est avec grand soin que nous confectionons des assises de haute qualité pour des personnes cheminant dans la spiritualité.
http://yogaboutique.fr - Portable: 07 68 10 62 30

Val d'orVal d’Or, centre de séminaire et gite de groupe
situé au cœur du Bugey
,
(à 1 h de Annecy, 1h de Genève et 1h de Lyon) dans une ancienne demeure du 18ème siècle.
Nous vous y accueillons dans une ambiance conviviale et chaleureuse.
Depuis plus de 15 ans des animateurs et des formateurs nous font confiance.
Nous pouvons accueillir jusqu'à 34 personnes (60 avec les gîtes alentour).
Nous disposons : - De deux salles de séminaire de 80 m2 et 35 m² ouvertes sur une terrasse et un parc 4000 m². - Une piscine
La cuisine est professionnelle et créative dans le respect des préférences alimentaires de chacun.
www.stages-valdor.fr

yoga de la voixYOGA DE LA VOIX - Chant sacré de l’Inde
Explorer nos possibilités vocales, chanter en conscience, expérimenter un véritable massage sonore, régénérant et harmonisant de l’être, en utilisant les techniques vocales de la musique Indienne, la science des ragas, les mantras...
Week-ends / stages résidentiels de ressourcement en France, toute l’année.
Adam S Callejon, Nathalie Nichanian : 04 66 60 17 69 - www.yogadelavoix.com

Loup BlancUn Enseignement vivant pour l'éclosion du Soi...
Chamanisme de l'Origine
Loup Blanc est un Guide Spirituel, un Chaman-Yogi reconnu dans chacune des cinq principales voies d'Éveil : le chamanisme, le christianisme primitif, l’hindouisme, le bouddhisme et le taoïsme.
Loup Blanc est un être réalisé qui se laisse approcher lors d’initiations, de concerts et de darshans.
Son Enseignement vise une seule chose : l'éclosion du Soi... Des initiations ont lieu régulièrement en France. Retrouvez également des méditations guidées en ligne sur notre site internet!
En savoir + / Témoignages...

Philippe WyckmansLiloco.org
Centre de Formation et de Développement Personnel
Philippe Wyckmans et Jenifer Desmet

Psychothérapeute, Formateurs
BioTantra : La puissance et profondeur de la  Biodanza et du Tantra s'alchimisent dans une même formation.
Thérapie : Formation Thérapeute « Psycho-Corporel », Formation « Libre, Aimant et Conscient » et Séances individuelles
Cercles Femmes / Hommes
Toutes les infos : Site web ou email - Tel Bruxelles : 0476799409

Dominique BouillyMASSAGE TANTRIQUE ET MASSAGE HOLISTIQUE
Séances, Ateliers et Formations
Dominique Bouilly, ostéopathe et formateur au massage holistique est aussi formé à la thérapie transpersonnelle et au tantra. Il a crée avec Saida Désilets les stages « Tao du tantra ».
Il vous propose un travail englobant les quatre plans de l’Etre, physique, énergétique, psychologique et spirituel.
Il propose des ateliers, week-ends, stages, séances individuelles et aussi des voyages à thèmes.
Stage Tantra et Massages Holistiques - Voyages, week-end, stages…. : Relaxation, bien-être, méditation et développement personnel.

Catherine et Jérôme.TANTRA. LA VOIE DE L'AMOUR CONSCIENT
Avec Catherine et Jérôme. Depuis plus de 15 ans nous offrons des stages en Suisse et ailleurs :
Tantra pour couples : initiation en WE et formation sur plusieurs modules
Un stage d'été d'une semaine à Corfou en Grèce, 4 jours au Québec
Des stages pour les femmes : "honorer ma féminité" en WE sur la Suisse et une semaine en juillet à Corfou, ainsi qu'un cours en ligne
Un stage hommes : "l'art d'être un bon amant"
Catherine, auteur de "La femme initiatrice dans la relation amoureuse" et l'ebook "Tantra pour les couples" un CD de méditations.
www.espacetantrayoga.com

le Souffle d'OrL'univers du Souffle d'Or sur la toile
le plaisir de la découverte et de l'expérience. 
LIVRES, JEUX & MUSIQUES
L'intégralité du catalogue des éditions Le Souffle d'Or .
Thèmes : développement personnel, santé au naturel, bien-être, spiritualité, éducation, société, écologie. 
BOUTIQUE: Paiement sécurisé, expédition sous 48 heures  
Catalogue disponible sur simple demande au 33 (0) 4 92 65 10 61 - www.souffledor.fr  

Diane Sandesh CadoretDiane Sandesh Cadoret, Astrologue
Ma façon de faire de l’astrologie est spirituelle parce qu’elle vous rappelle que VOUS ÊTES UNE ÂME, QUI A PRIS UN CORPS.
En prenant ce corps, en naissant à tel moment et en un tel endroit, vous avez aussi choisi (et accepté?) un bagage énergétique pour vous aider à relever certains défis.
Qui suis-je? Où vais-je? Et comment mieux y arriver? VOTRE CARTE DU CIEL répond à ce genre de questions et bien d’autres. Votre carte du ciel vous met sur le chemin de vous connaître pour DÉVELOPPER VOTRE POTENTIEL.



Retour sur la page d'accueil de meditationfrance

Articles des mois précédents

Haut de la page