Episode 1: Rencontrer son souffle
par Catharina von Bargen
Série "Découvre qui tu es avec le souffle"
Dans cette série en 6 épisodes, Catharina Von Bargen, formatrice sénior et présidente de Transformational Breath® France vous propose une série d'exercices de respiration. Elle nous invite à apprendre à respirer pleinement pour nous découvrir et faire de notre souffle un allié face aux tracas du quotidien.
Dans cet épisode 1, Catharina von Bargen nous offre un moment doux pour prendre conscience de notre souffle, le tout accompagné d'Olivia Colboc, au piano. Installez vous dans un espace tranquille et suivez les instructions et la guidance.
Nouveau livre de Catharina von Bargen: Respire... Respire...Et découvre qui tu es ! avec Catharina von Bargen
Site web : https://www.catharinavonbargen.com/
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