Techniques de méditation

Si vous voulez des changements notables dans votre vie, il n’y a pas de doute, il faut pratiquer certaines méditations de manière régulière car elles vous aideront à rester dans la pleine conscience. Les méditations proposées sur meditationfrance sont très diverses et adaptées à différents types de personnes.

A vous de trouver celles qui vous correspondent...

1. La méditation Dynamique
   - parfaite pour faire sortir le stress, les émotions.
   Vous pouvez la faire en ligne chaque jour de 6h à 7h sur la webradio.
2. La méditation Vipassana
   - parfaite pour juste observer et être.
3. Danser et méditer
   - parfaite pour ceux qui aiment danser, bouger le corps.
4. La méditation No-Mind
   - pour ceux qui sont trop dans la tête !
5. La méditation du Rire
   - idéale pour ceux qui sont trop sérieux et qui veulent plus de rire dans leur vie.
6. La méditation des pleurs
   - parfaite pour ceux qui ont de la tristesse à faire sortir !
7. La méditation Kundalini
   - excellente pour se débarrasser de la fatigue après la journée de travail. Vous pouvez la faire en ligne chaque jour 18h à 19h sur la webradio.
8. Méditation Chakra Sound (Sons dans les chakras)
   - Pour harmoniser les 7 chakras
9. La méditation Relaxation (en 4 étapes)
   - parfaite pour ceux qui ont envie d’une méditation silencieuse et calme.
10. La méditation Regard Intérieur
    - parfaite pour ceux qui ont envie d’aller à l’intérieur.
11. Méditation pour Couples (Technique de base du tantra)
    - parfaite pour ceux qui veulent méditer à 2 !
12. Etre dans le oui !
    - pour ceux qui se sentent négatifs.
13. Méditer la nuit
    - la nuit est un moment idéal pour méditer.
14. Etre conscient de l'ego
    - Abandonner votre ego, chiche ?
15. Fumer et méditer
    - la conscience dissout nos dépendances.
16. La méditation Mandala
    - puissante, physique et intense.
17. La méditation Gourishankar
    - méditation pour le soir.
18. La méditation No Dimension
    - méditation soufie, pour centrer son énergie dans le hara.
19. Les thérapies méditatives (Mystic rose, Born Again et No Mind)
    
    
20. Méditations et relaxations guidées
    
    

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Si vous avez des questions ou des témoignages sur vos expériences, vous pouvez nous les envoyer par email à info@meditationfrance.com ou participer à notre étude-enquête : La méditation et son impact sur la vie quotidienne !

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Bonne méditation... et faîtes cela avec totalité mais ne soyez pas non plus trop sérieux et oubliez les résultats, tout arrivera de lui-même !

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