MUSIQUE : Méditations actives d'Osho

Osho Dynamic
Osho Active Meditations - Deuter

C'est une méditation du matin. Programme commençant par des phases très dynamiques et se terminant dans le calme. Musique polyinstrumentale composée et jouée par Deuter.
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Osho Kundalini
Osho Active Meditations - Deuter

Il accompagne la pratique de respiration rapide et de catharsis. Kundalini est l'une des techniques d'Osho les plus connues et appréciées. Elle met en action le tremblement, la danse, la position assise silencieuse et la relaxation. Elle est pratiquée le plus souvent au lever du soleil. Programme de méditation commençant par des phases très dynamiques et se terminant dans le calme. Musique polyinstrumentale composée et jouée par Deuter. Acheter sur amazon.fr

Osho Nataraj
Osho Active Meditation - Deuter

La méditation nataraj (nom donné à Shiva dansant) est une méditation dansée de 65 minutes, en trois phases. Il s'agit de jouer avec l'énergie vitale, puis se relaxer dans le silence et le calme.
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Osho Nadabrahma
Osho Active Meditation - Deuter

Nadabrahma, technique élaborée à l'origine par les moines tibétains et développée par Osho, se pratique à jeun. Cette méditation de 60 minutes comporte 3 étapes (une phase de 30 minutes, suivie d'une phase de 15 minutes, puis une phase de silence). Les deux premières phases se déroulent sur une musique relaxante qui a été composée selon les recommandations d'Osho. Acheter sur amazon.fr

Osho Chakra Breathing
Osho Active Meditations - Kamal

Cette méditation active utilise la respiration rapide et les mouvements corporels pour apporter conscience, ouvrir et vitaliser chacun des sept chakras. A pratiquer de préférence le matin à jeun ou en fin d’après midi.
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Osho Chakra Sounds
Osho Active Meditations - Karunesh

Cette méditation utilise les sons de la voix du méditant et la musique pour éveiller et harmoniser les chakras. Elle peut vous conduire vers un silence intérieur profond, paisible. Peut être pratiquée à toute heure de la journée.
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Osho Mandala
Osho Active Meditation - Deuter

Méditation à pratiquer durant la journée. 60 minutes en 4 phases de 15 minutes chacune. Vise à créer un cercle d'énergie et de former un centre naturel.
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