Méditation: Respiration profonde

Pour cette exercice, il est recommandé de faire une séance de respiration profonde de quatre secondes : Inspirez par le nez pendant quatre secondes, retenez pendant quatre secondes, expirez par la bouche pendant quatre secondes et retenez à nouveau pendant quatre secondes. Répétez le cycle cinq fois pour prolonger la séance d’un peu plus d’une minute. Vous pouvez la faire les yeux ouverts ou fermés et vous n'avez pas besoin d'être assis ou allongé, même si vous pouvez le faire si cela vous convient mieux.

Sagesse: Une ancienne histoire de sagesse taoïste

Le vieil homme et le cheval blanc. Cette histoire s'est produit à l'époque de Lao Tseu en Chine, et Lao Tseu aimait beaucoup cette histoire. Depuis des générations, les adeptes de Lao Tseu répètent l’histoire et y trouvent toujours plus de sens. L'histoire a grandi ; c’est devenu un facteur vivant. L'histoire est simple : Il y avait un vieil homme dans un village, très pauvre, mais même les rois étaient jaloux de lui parce qu'il avait un beau cheval blanc.

Osho

Astrologie / Horoscope

- Humeurs Célestes pour Tous (juillet-août 2025).
- Quand c'est ta Fête ! (Cancer, Lion, Vierge).
- L’Astrologie en question.
"En quoi ça m’aiderait ma carte du ciel ?" À vous mieux connaître et vous aimer davantage.

Diane Sandesh Cadoret

Et la vibration fut...

Le Yoga de la Voix : une voie de chant sacrée à découvrir. Une musique transcendantale. Le Yoga de la Voix, ou « gita marg », est la voie de la Réalisation par le chant, les mantras et le sanskrit. Il se fonde sur la science des rāgas de l’Inde (musique Gandharva) et la tradition vivante du Vedanta pour les textes. Sa pratique est simple, sans besoin de rituel. Notre école perpétue la lignée du Dhrupad, le chant classique et dévotionnel le plus ancien d’Inde.

Adam S. Callejon et Nathalie Nichanian

Séminaires Intensifs d’Éveil

Dans les séminaires intensifs, la pratique de la communication contemplative est une façon de s’ouvrir à l’investigation du « moi », « Qui suis-je vraiment ? ». En général, lorsque nous posons des questions, c’est que nous recherchons une information... Une expérience directe aussi nommée expérience d’Éveil est une expérience qui libère et peut changer nos points de vue, notre relation avec nous-mêmes, les autres et la vie.

Roseline Mourtier

Et si danser mes chakras me permettait de réaliser mes rêves ?

En nous aidant à nous reconnecter avec notre moi profond de manière intuitive et spontanée, la pratique de 7-Energy Dance nous aide à trouver la voie vers Soi, à prendre conscience des obstacles, et à trouver des ressources en nous pour continuer d’avancer, à notre rythme, à l’écoute de nos besoins et de nos envies... Tels des portails, les chakras nous permettent d’accéder au niveau suivant, et peuvent être explorés de façon ascendante (la libération) ou descendante (la manifestation).

Véronique Thomann

Un Tantra thérapeutique, ça change tout !

Il n'a échappé à personne qu'il y a autant de tantra que d'animateurs où d'animatrices, Alors c'est important de trouver le tantra qui vous corresponde. À quoi sert de faire des découvertes qui n'aurait pas d'incidences dans votre quotidien ? Alors sachez qu'il existe un tantra thérapeutique qui va vous aider à comprendre votre construction et ainsi même vous permettre d'intégrer vos découvertes dans votre quotidien.

Luc Pouget

Envie de méditer ? Attiré par la pratique de Vipassana ? Lisez ceci…

Vous êtes nombreux à ressentir le besoin de méditer, et à essayer « Néo-Vipassana », même à vous engager dans des retraites de dix jours dans des centres bouddhistes. A juste titre : Vipassana est certainement la reine et l’essence de toutes les méditations. Vipassana a amené beaucoup de personnes à s'éveiller car elle touche à l'essentiel de l'enseignement spirituel à savoir : Observer !

Dominique Vincent

Tantra Hommes - SkyDancing® Tantra

SkyHommes est une immersion d’une semaine entre hommes qui invite à la paix intérieure et la liberté. Il y a une grande joie à mener notre existence d’homme dès lors que les rivalités disparaissent, en apprenant notamment à vivre sans asservir nos possibilités corporelles, psychiques et spirituelles. Tout ce que nous traversons durant cette semaine s’appuie sur des expériences, en liens avec nos sensations et ressentis, et déprogramme de nombreuses limitations et idées préconçues.

Interview de Pierre Darroux et Johann Azuelos

Eveil & sens

Nous avons eu la joie et l’honneur d’accompagner de grands groupes et nous ne le regrettons pas. Nos cœurs et nos envies, aujourd’hui, vont vers des accompagnements de plus en plus personnels. Un véritable « sur mesure ». Qui permettent aux couples (qui ont envie de changer des choses) d’aller plus en profondeur et l’intimité de leurs recherches. Nos massages et soins énergétiques resteront l’âme de Eveil & Sens. Nos formations iront également vers de l’individuel.

Interview de Claudine & Stéphane

Rencontre avec Patrick Drouot

A propos de son livre : « Le guide pratique de la cohérence cardiaque », co-écrit avec Marie Borrel.
Je suis physicien de formation, diplômé de l'Université Columbia à New York. Ma thèse a porté sur la nature du temps en mécanique quantique. J'ai vécu 12 ans aux États-Unis et c’est là que j'ai commencé à m'intéresser aux phénomènes liés au temps.

Editions Trédaniel

Rebirth et Chamanisme Nordique

Un Voyage Initiatique à Travers Yggdrasil. Le rebirth et le chamanisme nordique sont profondément liés à travers une vision initiatique de la transformation. En traversant les états modifiés de conscience induits par la respiration et les rituels chamaniques, nous voyageons symboliquement à travers les Neuf Mondes de l’arbre Yggdrasil, chacun représentant une étape du processus de mort et de renaissance intérieure.

Diane-Sarah & Thierry