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Méditation, Conscience, Être

méditation, conscience

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L'anneau de la voieL'anneau de la voie
Taisen DESHIMARU
- Editions LE RELIÉ

L'ESSENCE D'UN ENSEIGNEMENT ZEN
Cet ouvrage reprend les dernières paroles du maître zen Taisen Deshimaru qui lègue ici l'essence de son enseignement, issu de l'expérience spirituelle de toute une vie. L'Anneau de la voie nous parle d'une philosophie et d'une pratique radicale qui peut s'appliquer « ici et maintenant ». Fruit de paroles transmises par les patriarches ch'an en Chine et zen au Japon, ce livre retranscrit un enseignement oral qui trouve sa source dans celui du Bouddha, tout en s'adaptant à notre temps.

Etre en unitéEtre en unité
Pierre Léré Guillemet
- Aluna éditions

A l’age de 19 ans, Pierre LERE GUILLEMET vit une expérience spirituelle décisive qui le pousse à rechercher sans relâche l’Eveil. L’introspection va durer 17 ans.
De nombreuses rencontres avec des sages d’Orient et d’Occident, et des voyages vont l’amener jusqu’aux Himalayas à la rencontre de plusieurs yogis, avec lesquels il séjourne plusieurs années.
Pierre partage cette Réalisation par des moments de rencontre sous forme de questions/réponses et des méditations en silence ou guidées.

OUVERT À L’INCONNUOUVERT À L’INCONNU
JEAN KLEIN
- Editions Accarias l'Originel

Jean Klein nous invite, à travers ce recueil d’entretiens, à découvrir notre vraie nature. Il nous amène à la compréhension de ce que nous sommes, la conscience sans objet. Cet enseignement – l’advaïta ou non-dualité – n’est pas une expérience mystique, une religion, ni un système, mais le résultat de l’expérience directe de la réalité.
Pour cela nous devons être libre de celui qui pense, libre de la personne. Le mental ne peut comprendre que ce qui lui est inhérent, il ne peut comprendre ce qui est au delà de lui, l’intemporelle présence. « Lorsque le mental est libre du savoir et de l’anticipation, il est ouvert à l’inconnu, disponible à la toute possibilité ».

L'Un, il n'y a que l'UnL'Un, il n'y a que l'Un
Gerald Ben Merzoug
- Aluna éditions

A la suite d’une intense expérience mystique et six années d’un bouleversant pèlerinage en "solitaire" sur le chemin de la Vie intérieure, j’eus la grâce de rencontrer un Maître spirituel qui fût à la fois, pour moi (et pour tous ceux qui l’ont rencontré), l’Amour d’une Mère, la Guidance d’un Père, l’Ami à qui l’on peut tout confier sans crainte d’être jugé ... et bien plus encore !
La vie de Gérald est, à elle seule, un extraordinaire message d’Amour et de Compréhension.

Méditation MusicaleMéditation Musicale
Gérard KURKDJIAN
- Edition DERVY

Parmi tous les arts, la musique est la forme la plus à même de générer quasi instantanément plaisir et émotions. En s’appuyant sur la charge spirituelle tout à fait singulière qu’elle porte en elle, Gérard Kurkdjian en fait le coeur d’une nouvelle pratique de méditation : la méditation musicale. Cette forme tout à fait inédite d’écoute contemplative de la musique suit un protocole précis, soigneusement établi, à travers lequel les musiques vont se révéler comme des flux d’énergie, porteuses d’un sacré qui transcende tous les univers religieux. La méditation particulière que propose ici l’auteur et qui en fait l’originalité, s’appuie sur de « véritables » et riches musiques, prises dans les divers courants et répertoires de la planète.

Qui dit que la mort est une finQui dit que la mort est une fin
Alexis Ambre
- Aluna éditions

A 42 ans, ALEXIS AMBRE est déclarée "cliniquement morte". Son coeur recommence à battre trois heures et demi plus tard, alors qu’elle a déjà été transférée à la morgue.
Cette NDE (Near Death Expérience) ou expérience de mort imminente l’entraîne dans l’exploration de cet univers invisible qu’on appelle "la mort".
Qu’il y a-t-il de l’autre côté ? ALEXIS AMBRE atteste qu’il existe bel et bien une survie de la conscience.

L’ULTIME QUESTIONL’ULTIME QUESTION
RAMANA MAHARSHI
- Editions Accarias l'Originel

Tous les aspects de l’enseignement du Sage, et donc de l’Advaïta-Vedânta, sont présentés ici sous la forme vivante de questions-réponses. Les questions sont celles que tous et toutes aurions pu lui poser.
Le Sage ramène toujours son interlocuteur à la source, à l’investigation du « Qui-suis-je ? », Le Sage nous dit : Trouvez en vous “qui” pose la question ? Pourquoi la posez-vous ? Que cherchez-vous ? Pourquoi vous égarez-vous dans cette direction ? Voyez ce qui est. Voyez cette Réalité, cette Présence éternelle et belle qui est en vous et en toute chose.

CRÉER SA VIECRÉER SA VIE
CLAUDETTE VIDAL
- Editions Accarias l'Originel

Créer sa vie en conscience et en jouir pleinement
Ce livre porte sur le pouvoir créateur, un pouvoir que nous détenons tous. Il présente des concepts clairs, des témoignages vivants et de nombreux exercices favorisant sa mise en pratique. Vous y découvrirez une approche combinant les aspects yin et yang, c'est-à-dire attention-accueil-ouverture-passivité et intention-choix-concrétisation-action. Vous y trouverez une source d'inspiration nourrissant votre élan pour créer, en conscience, la vie que vous souhaitez vraiment vivre.
Créer sa vie requiert de nombreux savoir être et savoir-faire. Les développer est une aventure passionnante.

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Moi aussi, je médite !Moi aussi, je médite ! (CD)
Elisabeth COUZON, Charlotte RIBAULT
- Guy Trédaniel éditeur

JE VIS MIEUX MON ADOLESCENCE AVEC SÉRÉNITÉ GRÂCE À LA PLEINE CONSCIENCE
Entre le stress des examens, les histoires de cœur, le corps qui change, les conflits avec les copains ou les parents, il n’est pas toujours facile d’être un adolescent ! Ni de savoir comment l’accompagner au mieux ! Ce livre l’aidera à vivre sereinement sa vie de jeune adulte et vous aidera à l’accompagner, grâce à la pratique de la méditation de pleine conscience.
Preface de Thierry Janssen

ANTHOLOGIE DE LA VIGILANCEANTHOLOGIE DE LA VIGILANCE
MARIE CHANTALE FOREST
- Editions Accarias l'Originel

Un chemin vers le Lumière
La vigilance est un thème majeur dans toutes les traditions et il est impossible d’envisager une quelconque démarche spirituelle sans l’aborder. Ce livre rassemble les propos qu’ont pu tenir des maîtres spirituels, des sages, ou tout simplement des auteurs appartenant à toutes les traditions et à toutes les époques. 
Veiller, rester dans un état de conscience lucide, attentif et en même temps ouvert et détendu est une pratique de chaque instant. C’est une expérience de pure nudité, de clarté et d’éveil de l’esprit.

LA NATURE DE LA CONSCIENCELA NATURE DE LA CONSCIENCE
RUPERT SPIRA
- Editions Accarias l'Originel

Essais sur l’unité de l’esprit et de la matière.
Préface de Deepak Chopra. C'est une révolution que propose Rupert Spira dans "La Nature de la Conscience", en bousculant le paradigme matérialiste régissant notre culture mondiale – à savoir que la matière est l'élément fondamental de notre univers dont découle le mental ou la conscience – lui substituant le paradigme de la « conscience seule » – à savoir que la conscience constitue la réalité ultime et fondamentale de l'univers – abolissant la dualité matière-mental qui emprisonne notre vision de la réalité. Les implications du modèle de la conscience-seule sont immenses en ce sens qu'il reconditionne progressivement notre manière de penser, de ressentir, de percevoir et d'être en relation avec les autres. Et ceci est le garant suprême de la paix et du bonheur qui « dépassent l'entendement ».

Secrets de méditationSecrets de méditation - Livre + CD
Davina Delor


Méditer, c’est la manifestation d’une heureuse surprise, celle de prendre conscience de soi.
Pratiquant la méditation depuis de nombreuses années, Davina Delor souhaite en partager les bienfaits et le bonheur. Sans dogmatisme, dans un esprit d’universalité et avec une grande sensibilité, elle propose un ensemble de méditations de sa composition, pour se laisser guider tout en douceur. Un CD, joint à l’ouvrage, vous offre douze méditations inédites créées par Davina sur les musiques contemplatives de Logos.

AUX CÔTÉS DE RÂMANA MAHÂRSHI
Sâdhu Arunachala
- Editions Accarias l'Originel

Souvenirs d’un disciple sâdhu
Alan Chadwick (Sâdhu Arunachâla) vit au jour le jour près de Ramana, ce qui donne un texte d’une grande précision sur la vie quotidienne du Maharshi, sur la vie de l’ashram et sur son enseignement direct. L’auteur reproduit de nombreux dialogues entre les disciples ou visiteurs et le Mahârshi.
Bhagavân a certainement un message particulier pour l’Occident, ses arguments purement rationnels et ses enseignements dépourvus de tout exotisme et formalisme répondent à la pensée occidentale. Il ne prêche jamais ni n’impose une loi, mais invite toujours le chercheur à se tourner vers lui-même.
A la fois instructif et rafraîchissant, ce livre vivant nous ramène à l’essentiel, ici et maintenant.

Un lotus s'épanouitUn lotus s'épanouit
Thich-Nhat HANH
- LE COURRIER DU LIVRE

Dans la tradition bouddhiste, la méditation transforme, guérit et nous permet de restaurer la totalité de notre être. Au cours de la pratique, les entraves se défont petit à petit, les formations internes entraînant la souffrance comme l’angoisse, la haine, la colère ou le désespoir se transforment doucement. Nos relations avec les autres et avec la nature devenant plus faciles, la liberté et la joie de vivre reviennent naturellement.
Les méditations guidées de cet ouvrage viennent de soutras, enseignées par le Bouddha. Elles ont été mises en pratique au Village des Pruniers et dans de nombreuses retraites conduites par Thich Nhat Hanh.

PETIT TRAITÉ DES QUATRE PLÉNITUDES PETIT TRAITÉ DES QUATRE PLÉNITUDES
ALAIN DELAYE - Editions Accarias l'Originel

Pleine attention, pleine confiance, pleine offrande et pleine conscience
Face au vide de nos désirs factices que ne cesse de creuser la société mercantile dans laquelle nous vivons, et au vide énigmatique devant lequel vacillent nos certitudes, ce petit livre balise une voie : la pratique et l’accueil de quatre plénitudes : plénitude de l’attention, de la confiance, de l’offrande et de la conscience. Pour soutenir notre avancée dans cette voie, il propose quelques viatiques : des textes courts, à formuler intérieurement, ainsi que de brefs commentaires destinés à en éclairer le sens.

livre de méditationLE PETIT LIVRE DE LA MÉDITATION
JEAN-CLAUDE DUMONT
- Editions Accarias l’Originel
Dessins de Kiyomi Abe

L’auteur nous guide dans la découverte de la présence à soi par petites touches limpides. Des textes simples, directs, de lecture aisée qui nous font découvrir l’essence de la méditation.
"La méditation n’est pas le fait de s’asseoir en silence ou de chanter un mantra, ce n’est pas une question de posture, mais une question d’être relaxé et centré en soi-même, et ceci quelles que soient les circonstances.
La méditation n’est pas une discipline spirituelle séparée de la vie quotidienne, mais plutôt une capacité à être vigilant. Elle nous amène à comprendre, à aimer, à vivre dans le présent, et à développer le plein potentiel de notre vie."
Disponible aussi sur amazon ou la Fnac

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LIBRE DE TOUTES PENSÉESLIBRE DE TOUTES PENSÉES
RÂMANA MAHÂRSHI
- Editions Accarias l’Originel

Voici un ouvrage clé sur l’enseignement de Râmana Mahârshi qui répond ici à des questions d’auditeurs du monde entier avec précision et finesse. Râmana évolue dans l’enseignement traditionnel de l’Advaïta et de l’Âjata-vâda, de la non dualité absolue, et il donne vie à cette doctrine millénaire en incarnant l’unicité de jnâna et bhakti, connaissance du Soi et dévotion au Divin, et à toutes les créatures. Le but est d’atteindre la source du sens du « je », par la suppression constante du processus mental… Être libre de toutes pensées.
Bhagavân expose ici son enseignement en termes particulièrement directs et subtils.

L’ABSOLU EST ICIL’ABSOLU EST ICI
CHRISTINE MORENCY
- Editions Accarias l’Originel

Un autre livre sur l’éveil ?
Oui, sauf que celui-ci n’a rien de commun. il ne propose aucune technique, ne présente aucune théorie ou analyse sur ce particulier non-événement qu’est l’éveil, le retournement sur soi. Il n’y a pas l’Absolu et quelque chose en plus qui serait à part. Il n’ y a rien à chercher en dehors, nous sommes cette conscience de soi lumineuse. « L’absolu est ici » est une véritable plongée au cœur d’un témoignage vivant de l’éveil.

DIX MINUTES D’ÉTERNITÉDIX MINUTES D’ÉTERNITÉ
JURGEN ZIEWE
- Editions Accarias l’Originel

Récit d’une retraite de pleine conscience dans la nature.
L'auteur raconte son expérience de pleine conscience, passée dans un chalet isolé d'Ecosse, pendant une semaine. Il décrit les processus mentaux à l'œuvre dans ses profondes méditations qu'ils l'ont mené à la frontière de la conscience. A l'abri des distractions du monde moderne, il a fait l'expérience de première main de ce qui se produit lorsque l'attention est focalisée sur la source même de l'attention.
Il vécut là une de ses plus puissantes expériences d'expansion de conscience de sa vie ; une expérience qui le laisse dans un rapport nouveau et inédit au monde.

Quand la vague réalise qu'elle est l'océanQuand la vague réalise qu'elle est l'océan
Bruno LALLEMENT
- LE COURRIER DU LIVRE

Vous n'êtes pas ce que vous croyez, vous êtes bien plus que cela. Lorsque son oncle lui demanda ce qu’il voulait faire plus tard alors qu’il n’avait que 13 ans, Bruno Lallement répondit spontanément : « Je veux être heureux ! ».
Fort d'un parcours atypique, Bruno Lallement, à travers son histoire, nous livre des clés d’épanouissement essentielles et nous enseigne comment, en réalisant ce que nous sommes vraiment, nous pouvons transcender nos peines, nos douleurs et nos difficultés en une profonde source de bonheur. Alors ne nous limitons plus, soyons enfin pleinement ce que nous sommes, un océan de bonheur et de joie de vivre.

25 techniques méditatives25 techniques méditatives pour s’ancrer dans la Lumière
Simhananda
- Éditions Paume de Saint-Germain

Qu’elles soient pratiquées au réveil ou au coucher, au travail ou en préparant les repas, avant d’entreprendre une activité ou en pleine action, peu importe… les 25 techniques méditatives, courtes et pratiques, que nous propose Simhananda offrent de puissantes possibilités de transformation et d’aide, et ne demandent qu’à être mises en pratique. Ici... maintenant!

«Aucun livre, aucune technique particulière ne nous apprend à méditer. Apprendre à méditer, c’est pratiquer la méditation, en tout temps, en tous lieux.» -Simhananda

Etre soi dans le présentEtre soi dans l'instant présent (DVD)
Deepak CHOPRA, Eckhart TOLLE
- GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR

COMMENT S’IMMERGER DANS L’INSTANT PRÉSENT ? COMMENT ÊTRE SOI À CHAQUE INSTANT ?
Réalisé à Carlsbad, en Californie, en avril 2013, ce film, dont les propos sont retranscrits intégralement dans le livre, vous invite à suivre une conversation des plus captivantes entre Eckhart Tolle et Deepak Chopra.
À travers un passionnant dialogue, ces deux éminents maîtres spirituels mondialement reconnus nous exposent leurs points de vue sur des thèmes aussi essentiels que l’amour universel, le dépassement de l’ego ou encore le lien corps-esprit, nous offrant des réponses claires et accessibles à bon nombre des questions que nous nous posons.

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BIOGRAPHIE DE RAMANA MAHARSHIBIOGRAPHIE DE RAMANA MAHARSHI
SVAMI B.V. NARASIMHA
- Editions Accarias l’Originel

Voici enfin « Self-Realisation », la vie et les enseignements de Ramana Mahârshi, la première et plus ancienne biographie sur l’un des plus grands Sages de l’Inde contemporaine. C’est un ouvrage de référence. Narasimha Swami amena le Sage à évoquer avec forces détails son enfance, son expérience de la mort à Madura, son départ de la maison familiale, ses années d’ascèse au temple de Tiruvannamalai et autre, puis dans les grottes de la sainte montagne d’Arunachâla, ses rapports avec des sadhus malveillants, ses rencontres...
Ce récit particulièrement vivant est celui d’une vie : de la quête de l’éveil. Il dépeint aussi avec véracité l’Inde rurale, traditionnelle et religieuse du XXème siècle.

Une pensée en éveil - La voie de la méditationUne pensée en éveil - La voie de la méditation
Omraam Mikhaël Aïvanhov
– Éditions Prosveta

«En tant qu’émanation de l’Esprit divin, la pensée de l’homme possède des pouvoirs illimités. De ces pouvoirs on connaît surtout les résultats qu’elle arrive de plus en plus à obtenir dans le plan physique par l’intermédiaire d’instruments et de moyens matériels. Mais on est encore loin de connaître ce qu’elle est capable de réaliser dans les plans psychique et spirituel. Là aussi, la pensée est réalisatrice, créatrice : elle déplace des éléments, elle construit, elle détruit… Elle est donc bien plus qu’une simple faculté ayant pour but la connaissance, la compréhension, la réflexion, elle est l’instrument de notre puissance. »
Extrait et table des matières.

Courir comme on méditeCourir comme on médite
Sakyong MIPHAM
- GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR

La méditation agit en profondeur sur notre bienêtre et notre santé. Elle permet d’apaiser l’esprit, de revitaliser le corps, et, appliquée au running, elle améliore nos performances sportives. Grâce aux enseignements Shambhala sur l’art du guerrier, courir devient un entraînement de l’esprit autant que du corps, à même de transformer et d’enrichir notre vie.
Que vous soyez un coureur débutant ou expérimenté, cet ouvrage puissant et inspirant propose une approche spirituelle inédite de la course à pied. Vous découvrirez les étapes de l’entraînement de l’esprit dans la course, des exercices et des enseignements accessibles et essentiels sur les pratiques de la méditation...

Par l'oreille du coeurPar l'oreille du coeur
André MARTIN
- DERVY

Ce récit vivant d’un parcours personnel passionné entre musique et spiritualité amène pas à pas le lecteur à découvrir une forme spécifique d’accompagnement des personnes dans leur quête intérieure.
Musicien classique professionnel, engagé sur la voie enseignée par Arnaud Desjardins depuis plus de trente ans et élève de Savitry Naïr, chanteuse et danseuse de l’Inde du Sud, André Martin nous dévoile ici les expériences qui l’ont conduit à explorer la nature musicale du processus de connaissance de soi.
Au fil des pages, il nous révèle que notre monde intérieur porte en lui-même son propre langage.

Voyage aux confins de la conscienceVoyage aux confins de la conscience
Sylvie DÉTHIOLLAZ, Claude Charles FOURRIER
- GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR

Ce livre est né de la rencontre d’une scientifique et d’un psychothérapeute avec un jeune homme qui dit « sortir hors de son corps » depuis l’enfance. Rencontre qui va bouleverser la vie de ce dernier et l’emmener toujours plus loin à la découverte de ses capacités.
Pendant dix ans, tous trois vont tâtonner, explorer, tester et sans cesse repousser les limites de Nicolas Fraisse, en s’appuyant tantôt sur les connaissances de Sylvie Dethiollaz, la scientifique, qui voit ses savoirs théoriques ébranlés, tantôt sur l’expérience de l’humain de Claude Charles Fourrier, le psychothérapeute, qui se réfère à son propre vécu.

Être vraiment làÊtre vraiment là
Romola SABOURIN
- Le Souffle d’Or

La Pleine Présence avec vos cinq sens
Sept ans après la parution du livre « Les 5 sens dans la vie relationnelle », Romola Sabourin nous livre l’essence de sa méthode « La Pédagogie Sensorielle » sous forme d’un véritable mode d’emploi.
Ce plaidoyer pour l’expérimentation invite chacun à reconsidérer le rôle de ses cinq sens puis à partir en quête d’indices sur ses propres fonctionnements psychologiques et intellectuels. A travers des fiches détaillées, différents exercices permettent de (re)découvrir et clarifier son rapport au monde à travers la vue, l’odorat, l’ouïe, le goût et le toucher.

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