LIVRES : Tantra, Couple, Sexualité

Et si le tantra changeait le monde
Sophia & Nartan - Editions Yves Michel

Comment les valeurs douces et pacifiques du tantra peuvent accompagner une transition sociétale : propositions extatiques pour faire la tantra-sition ! Voie spirituelle millénaire originaire d’Inde, au service de l’éveil de conscience, le tantra connaît aujourd’hui un engouement libérateur, s’il est pratiqué avec éthique. Ses pratiques et aspirations de connexion déploient un art de vivre sublimement vivant, vibrant et conscient, qui transforme des vies et pourrait métamorphoser la vie sur Terre à un moment charnière de l’humanité. Convaincu de la portée politique du tantra, cet ouvrage décrypte les freins et leviers pour faire bouger les lignes du futur. Si l’intime est politique, la tantra-sition est un chemin d’écologie intérieure et collective à partager.

L'amant tantrique, 2ed 2023 - édition Collector 40 ans
L'homme sur la voie de la sexualité sacrée
Jacques Ferber - Editions le Souffle d'Or

L’amant tantrique, c’est l’homme qui contacte sa puissance masculine et rencontre la femme dans une danse joyeuse et sacrée où le corps, le cœur et l’esprit sont présents. À partir de son propre cheminement tantrique vers la sexualité sacrée, Jaques Ferber décrit les transformations intérieures qui mènent progressivement vers une nouvelle relation à la femme. Ce livre s’adresse aux hommes en quête d’une sexualité plus satisfaisante qui intègre sensualité, authenticité et spiritualité. Il est également destiné aux femmes en leur faisant partager de l’intérieur les désirs et appréhensions de l’homme face au féminin.

SLOW SEX pour les femmes
Quand le corps dit pleinement oui
Diana Richardson - Editions Almasta

Diana Richardson offre aux femmes un regard neuf sur les possibilités de leur corps, elle révèle le rôle essentiel que joue l'énergie réceptive dans l’émergence d’expériences orgasmiques profondes.
S'appuyant sur 30 ans de recherche et d'expérience personnelle de la sexualité consciente, elle explique pourquoi la détente est préférable à l'excitation ; quel rôle les seins jouent dans la mobilisation de l’énergie sexuelle féminine; comment activer les énergies extatiques dans le vagin.
Ce livre offre une perspective unique sur l’impact de la sexualité conventionnelle sur le corps de la femme et en particulier sur cette perte du désir à laquelle beaucoup de femmes sont confrontées.

Sagesse et pouvoirs du cycle féminin
Solutions naturelles pour vivre sereinement toutes les phases de ma vie de femme
Marie-Pénélope PERES, Sarah Maria LEBLANC - Editions Le Souffle d'Or (Collector 40 ans)

Le Guide indispensable pour être en harmonie avec son cycle menstruel, tout au naturel ! Des premières règles à la ménopause, ce guide pratique et illustré vous offre un véritable accompagnement naturel du cycle féminin. Usages des plantes en herboristerie, exercices de conscience corporelle et autres solutions naturelles, les autrices vous dévoilent un parcours vivant et sensible de notre paysage intime et sans tabou ! Apprenez à connaître votre corps, ses rythmes internes, et réguler votre cycle par une véritable écologie pratique pour mieux l’appréhender et le vivre. À transmettre entre filles, femmes et mères !

Le couple, l’intimité et la sexualité
Un chemin vers un couple vivant et lumineux
Carlotta MUNIER - Editions Le Souffle d'Or

Carlotta Munier poursuit l’exploration de tout ce qui a trait à la relation, à l’intimité et à la sexualité. Dans notre sexualité, il y a toute notre histoire : notre histoire avec nous-même et notre histoire avec les autres. Ainsi notre sexualité parle de notre éducation, des modèles reçus, des relations parentales, de notre vie, de notre manière d’être au monde et des expériences vécues en contact avec les autres, de nos blessures, nos ressources, nos découvertes, nos regrets, notre spontanéité, nos peurs, nos joies, nos désirs. Qu’en est-il de la rencontre réelle avec l’autre ? Qu’est-qui se passe dans notre lit conjugal ? Qu’est-ce que nous rejouons de notre histoire avec l’autre et pour quelles raisons ?

Un couple, deux histoires à guérir
Enfant intérieur, jumeau perdu, ancêtres : 6 rituels pour faire la paix
Alfred et Bettina AUSTERMANN - Editions Le Souffle d'Or

Les auteurs proposent au couple de reconnaître un malheur vécu par un ancêtre selon des exemples inspirés de la psychogénéalogie. Des exercices concrets au service de l’amour dans le couple sont proposés tout au long de la lecture, à travers une approche respectueuse.
Si le bonheur en amour est influencé par des événements survenus pendant la grossesse, dans l’enfance et dans les relations précédentes, il l’est aussi par des difficultés et des conflits rencontrés par les parents et les aïeux. Chaque partenaire pouvant être influencé inconsciemment par des drames familiaux. Ces malheurs auront traversé des générations et continuent de peser sur les descendants.

Le tantra des yoginīs du Kaula
Stella DUPUIS, MATSYENDRANāTHA - Editeur : LES DEUX OCEANS

Le Kaulajñānanirnaya est un magnifique texte ésotérique, traduit pour la première fois en français, issu de l’une des plus anciennes traditions tantriques de l’Inde. Ses enseignements sont attribués au légendaire maître Matsyendranātha, surnommé « le père du yoga » par Abhinavagupta (grand savant tantrique du xe siècle).
La connaissance exprimée dans ce tantra va au-delà du genre et des castes. Les yoginīs sont la représentation féminine de notre propre énergie : diverse, exubérante et puissante, qui, lorsqu’elle est stimulée et harmonisée, nous conduit à notre propre centre. Maintenant que le monde est plus que jamais à la recherche de sagesse, les enseignements ésotériques des yoginīs du Kaula sont une source d’inspiration.

Tantra - Guide pratique pour une relation sexuelle et amoureuse épanouie
Diana Richardson - Editions du Gange

Diana Richardson réactualise la pratique du tantra et nous en livre les clés. Elle explique dans ce guide pratique, qui est la base de tout son enseignement, comment sortir des rôles préétablis qui enferment la femme et l’homme dans des rapports routiniers où le désir s’émousse et l’amour s’étiole. Elle montre pourquoi la relaxation est préférable à l’excitation, pourquoi et comment se défaire de l’obsession de l’orgasme qui engendre tensions et frustrations rendant l’acte sexuel insatisfaisant pour chacun. Elle recommande de faire l’amour en conscience, elle donne de nombreux conseils pour pallier aux problèmes rencontrés dans la sexualité quotidienne et propose des techniques qui permettent d’aller au-delà du bref instant de plaisir physique immédiat pour connaître une satisfaction sexuelle beaucoup plus profonde et intense amenant à une relation amoureuse pleinement épanouie.

Le Slow Sex, S'aimer en pleine conscience
Anne Descombes et Jean-François Descombes selon l'approche de Diana Richardson - Poche Marabout

Et si le secret d'une sexualité aussi épanouissante qu'intense était la lenteur ? La sexualité conventionnelle, orientée vers l'orgasme, peut certes apporter une satisfaction momentanée, mais sur la durée, elle peut devenir mécanique et ennuyeuse. Pour aller vers une satisfaction plus profonde ou redonner vie à une sexualité déclinante, les trois auteurs de ce livre invite ici les couples à vivre l'acte sexuel en pleine conscience. Des exercices pratiques, des témoignages de personnes engagées dans ce processus de transformation de leur sexualité, des encarts résumant les points clés et des illustrations.- Un livre de référence sur le sujet : fruit des recherches et de l'expérience intime des auteurs depuis 30 ans, et des retraites pour couples qu'ils animent.

Rituels de femmes pour s'initier à la communication amoureuse
Caroline Von BIBIKOW - Le Courrier du livre

Dans ce manuel, qui s’adresse aussi bien aux femmes qu’aux hommes, l’auteure nous propose des voies inspirantes pour éviter les impasses et les incompréhensions.
Grâce à des rituels et des pratiques accessibles, elle nous invite à créer des espaces d’amour, de bienveillance et de sécurité pour se rencontrer pleinement, se (re)découvrir autrement et explorer un chemin d’expression de soi favorable à une relation sincère et complice.
Magnifiquement illustré par Roseline d’Oreye, ce manuel offre des images inspirantes, comme autant d’invitations à mieux se parler et à mieux s’aimer.

La femme multi-orgasmique
Mantak CHIA, Dr-Rachel CARLTON ABRAMS - GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR

COMMENT LES FEMMES PEUVENT CONSIDÉRABLEMENT AUGMENTER, AMÉLIORER, RENFORCER LEUR PLAISIR, LEUR INTIMITÉ ET LEUR SANTÉ
Ce livre s’adresse en premier lieu aux millions de femmes qui n’ont jamais accédé à l’extase de l’orgasme et à toutes celles qui en ont goûté les joies ineffables. Les auteurs éclairent les zones d’ombre d’un domaine peu exploré où nos contemporains s’avancent sur la pointe des pieds. Comme le titre l’indique, l’orgasme, et en particulier l’orgasme multiple, sont au coeur de la réflexion.

Tantra: la voie de l'acceptation (DVD)
Osho - Editions Véga

Tantra signifie « accepter ce que vous êtes ». Vous êtes un grand mystère, un ensemble multidimensionnel d’énergies. Apprenez à activer ces énergies, pour accroître votre sensibilité, votre conscience, votre intelligence, votre esprit. Alors vous serez transporté vers un ailleurs, un espace sans temps ni limites : celui de l’ultime extase. Votre corps tout entier deviendra un Temple, un Lieu saint.

L'ENVOL, CES MOTS QUI RÉPARENT
Luc Pouget

Selon les tribus de ce conte, ce livre répondra à deux questions essentielles : Suis-je d’abord mon bon parent ? Et le suis-je avec mes enfants ? Ce conte initiatique est une ballade thérapeutique par laquelle nous expliquerons comment nous nous sommes construits et comment nous fonctionnons. Sans prétention, il devrait vous faire économiser bon nombre de séances de thérapie. Dix Maisons : la compréhension, l’attachement, la réparation, le masculin, le féminin, le nid, les sept rites, les transmissions, la plume et le doux silence, les Papillons et le Papé ; et cinq tribus : les pieds tanqués, les crêtes roses, les gros ventres, les éventails et les intellonimbus ; vous offriront 50 invitations pour avoir des enfants « plus libres et plus heureux », pour mieux grandir et réparer au besoin.

Magie du cycle féminin, Le pouvoir des règles
Alexandra Pope et Sjanie Hugo Wurlitzer - Mama Editions

Les femmes sont elles aussi programmées pour le pouvoir, et celui-ci, dans sa plénitude, passe par le rythme et les changements de leur cycle menstruel. Ce cycle est un système aussi vital que revitalisant pour le corps féminin ; pourtant, notre compréhension de ce processus est à la fois limitée et faussée. Dans ce livre teinté d’humour, truffé de témoignages et résolument pragmatique, vous découvrirez comment vous mettre au diapason du rythme et des changements de votre cycle menstruel, afin de concrétiser votre force dans toute sa beauté. Vous saurez comment travailler au rythme de vos saisons intérieures et avec votre cycle pour canaliser les forces spirituelles, pour vous affirmer dans le monde et atteindre un profond sentiment d’unité avec le vivant.

DÉCOUVRIR LE TANTRA
Luc POUGET

Qu’est-ce que le Tantra ? Que peut il m’apporter ? Comment peut-il changer ma vie, ma sexualité, ma relation de couple ? Découvrir des méditations solo et duo accessibles, les thèmes explorés : le désir, le plaisir, le positionnement, la puissance, le masculin et le féminin, le lâcher-prise et la dépendance affective, les attentes et l’acceptation de l’autre, l’intimité, la voie extatique, l’orgasme énergétique et le multi-orgasme.

Les Plaisirs secrets de la ménopause
Dr Christiane Northrup - Mama Editions

Le Dr Christiane Northrup livre ici un message capital qui aidera des millions de femmes – et d’hommes – à comprendre qu’à la ménopause la vie continue de plus belle. C’est le début d’une période passionnante, au cours de laquelle les plaisirs peuvent atteindre des sommets inconnus.
Les études démontrent que la ménopause ne réduit pas la libido, n’empêche pas d’atteindre l’orgasme et n’affecte en rien la satisfaction sexuelle. Pourtant la majorité des femmes ménopausées ne connaissent pas le plaisir et le bien-être sexuels auxquels elles peuvent accéder.
L’idée largement répandue selon laquelle la ménopause signalerait « le début de la fin » est erronée : c’est pour les femmes le moment idéal pour s’affirmer et apprendre à jouir des meilleures années de leur vie.

GUIDE DU MASSAGE TANTRIQUE
Luc POUGET

C’est le livre référence pour découvrir et apprendre le massage Tantrique en 63 étapes, pas à pas. A notre connaissance c’est le seul livre technique sur le massage Tantrique. Conscient que le Tantra s’est toujours transmis de façon orale car essentiellement intuitif, ce livre peut autoriser «des mains qui n’osent pas » et apprendre à créer le « sacré » ! Vous y découvrirez 2 protocoles : 1h et 1h40.
Livre broché en grand format A4, 104 pages couverture rigide.

Les voix du féminin
Yaël CATHERINET - Le Souffle d'Or

Un ouvrage collectif regroupant 40 femmes engagées qui souhaitent, par leurs expériences et leurs vécus, participer à la transmission de nouvelles valeurs féminines. Ces 40 femmes engagées sur un chemin de transmission, d’accompagnement ou d’exploration personnelle sur l’expression de leur féminité, nous livrent leur recherche d’une nouvelle identité féminine au travers de valeurs : prendre soin de soi, des autres, s’investir dans la société, pour la planète, pour la communauté féminine…, les différences, la précarité, la spiritualité, la femme sauvage ou encore la sexualité... Elles y abordent de nombreuses thématiques dans un langage coloré, riche et profond. Toute une palette d’écritures défilent et se mélangent dans un subtil tissage et contribue à la richesse de cet ouvrage.

La transformation par le Tantra
Aimer devient alors méditation
OSHO - Editions Almasta

Dans ce deuxième volume, Osho poursuit son commentaire du Chant royal de Saraha, un sage indien du VIIIe siècle qui est à l’origine du Tantra. Avec profondeur, simplicité et humour, Osho nous montre comment la sexualité peut jouer un rôle clé dans notre cheminement individuel. Il interpelle nos habitudes, notre façon d’être en couple et nous dévoile ce qu’est véritablement l’amour.

Sexualité féminine : vers une intimité épanouie
Carlotta MUNIER - Editions du Souffle d’Or
Préface de Paule Salomon

2ème édition revue et augmentée
La sexothérapeute Carlotta Munier nous donne les clés pour vivre une sexualité épanouie grâce à la confiance et l’estime de soi. En matière de sexualité, il n’y a ni normes, ni règles, et chaque personne, chaque couple est différent. Mais nous avons parfois besoin d’un peu d’aide, de curiosité et de motivation, pour trouver l’épanouissement, le plaisir et la confiance. Car la sexualité naturelle n’existe pas, elle s’apprend. Carlotta Munier, sexothérapeute, nous invite à nous libérer de nos conditionnements, à nous interroger sur nous-même, nos relations et notre intimité.

Les Œufs de Yoni pour révéler son potentiel féminin
Peggy TOURNIGAND - GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR

Vous souhaitez tonifier votre périnée, décupler votre vitalité, votre énergie sexuelle et prendre soin de votre santé physique et spirituelle ? Il existe un secret pour cela : l’œuf de Yoni…
Les œufs de Yoni sont des pierres taillées en forme d’œuf, « Yoni » désignant l’organe sexuel de la femme en sanskrit. De différentes tailles et issus de différentes pierres – aventurine verte, cornaline, jade blanc, howlite, quartz rose, unakite… –, ils peuvent, une fois placés dans leur vagin, permettre aux femmes de développer la connaissance qu’elles ont de leur corps, d’améliorer leur intelligence émotionnelle, ou encore de stimuler leur libido.

Cool Sex
Sexualité plus cool… vie amoureuse plus simple?
Un manuel pour les jeunes adultes
Diana Richardson et Wendy Doeleman - Almasta Editions

Ce petit manuel destiné aux adolescents et aux jeunes adultes est une invitation à vivre la sexualité dans la détente et la présence, plutôt que dans l’intensité de l’excitation et la recherche de l’orgasme à tout prix. Quand la sexualité devient plus cool et relax, la vie amoureuse devient plus simple et la relation a plus de chance de durer.
Pour acheter sur Amazon.fr

Petites Méditations tantriques
Roger-Michel Berger – Guy Trédaniel Editeur

Vous trouverez ici 112 portes vers vous-même, 112 pratiques à la fois fort anciennes et tout à fait actuelles, pour cheminer vers votre profondeur d’être et vous relier au frémissement de la vie. « Grâce aux Petites méditations tantriques, il est possible de s’éveiller chaque jour un peu plus en posant notre conscience dans l’essence même de nos perceptions et en naviguant au-delà des pensées vers l’essentiel de l’Être. Roger-Michel Berger nous guide avec grâce et simplicité. Ce livre nous donne accès à la méditation d’une manière originale, simple, attrayante et facile. À lire et à cultiver chaque jour. » Margot Anand, auteure d’À la rencontre de l’orgasme divin.
Livre broché, 12x17cm, 288 pages, 140 photos de Norbou

Le Tantra, horizon sacré de la relation
3ème édition - Version poche
Jacques LUCAS et Marisa ORTOLAN - Editions le Souffle d’or

Dans cette 3ème édition au format poche, deux psychothérapeutes nous guident dans la pratique du Tantra, un art de vivre.
Le Tantra est un art d’aimer et une voie d’éveil à soi et aux autres, apparu dans la vallée de l’Indus il y a plus de 6000 ans. Sa pratique repose sur le principe selon lequel la conscience masculine passive n’a de pouvoir que grâce à l’énergie féminine active. Il facilite l’union en soi des polarités féminine et masculine intérieures, pour fonder une identité harmonieuse, basée sur le ressenti, le vécu et les aspirations profondes.

A la rencontre de l'orgasme divin
Margot ANAND - Editeur : Guy TRÉDANIEL

Récit authentique et sans fard d’une pionnière tantrique qui fut la première à apporter le tantra en Occident, après avoir enseigné en Inde, sous la supervision directe d’un grand mystique.
Un livre rare par sa capacité à décrire des histoires érotiques, très chaudes et croustillantes et à en extraire dans le même temps les enseignements spirituels qu’elles contiennent pour offrir au lecteur le meilleur des deux univers.

Sexualité masculine : puissance et vulnérabilité
Carlotta MUNIER - Editions du Souffle d’Or
Préface d'Alain Héril

La sexothérapeute Carlotta Munier invite à la réconciliation et à la paix de l’homme en lui-même et dans ses relations à l’autre.
Il nous reste encore à donner une véritable place à la sexualité masculine. Celle-ci a été considérée comme allant de soi. Comme si les hommes naissaient avec le gène de la technicité sexuelle et une compréhension naturelle de leur corps et de leurs fonctionnements intimes. Là encore il s'agit d'une idée reçue qu'il est bon de remettre à sa place.

Le Slow Sex
Diana Richardson. Anne Descombes. Jean-François Descombes - Editions Marabout

Et si le secret d’une sexualité aussi épanouissante qu’intense était la lenteur ? La sexualité conventionnelle, orientée vers l'orgasme, peut certes apporter une satisfaction momentanée, mais sur la durée, elle peut devenir mécanique et ennuyeuse.
Pour aller vers une satisfaction plus profonde ou redonner vie à une sexualité déclinante, les trois auteurs de ce livre invite ici les couples à vivre l'acte sexuel en pleine conscience. Au fil des pages et d’exercices pratiques, ils proposent de découvrir comment la sexualité en conscience augmente la sensibilité et la vitalité sexuelle, et comment, par sa capacité à restaurer et à générer l'amour, elle est une sexualité véritablement aimante.

SEPT JOYAUX DU TANTRA SHIVAÏTE
COLETTE POGGI - Editions Accarias l’Originel

Rencontre avec sept maîtres du Cachemire médiéval
Ce livre invite à un cheminement en compagnie de sept sages qui vécurent entre le IXe et le XIVe siècle au Cachemire. Ces maîtres exposent l’essence du shivaïsme du Cachemire. Ils abordent le thème de la Réalité ultime, faite de Conscience et d’Energie infinies, présente au cœur de la vie divine, du monde et de l’être humain. Il découle de ces paroles transmises de maître à disciple, une vision originale de la vie et de l’univers, le Shivaïsme du Cachemire considère le monde comme réel et l’être humain apte à vivre cet éveil au cœur de la vie quotidienne. Cette approche demeure d’une actualité déconcertante et vient éclairer notre présent.

Slow Sex pour les hommes
Faire de l'amour une méditation
Diana Richardson et Michael Richardson - Editions Almasta

Ecrit du point de vue de l’homme, ce livre est une invitation à vivre la sexualité dans la détente et la présence. Il offre une vision complètement nouvelle de la sexualité vécue comme l’union méditative de deux énergies complémentaires. En changeant sa façon de faire l’amour, l’homme peut se libérer de son conditionnement sexuel pour retrouver son autorité masculine naturelle.
Slow Sex pour les Hommes offre une vision complètement nouvelle de la sexualité et nous montre comment l’union des organes génitaux peut être source de guérison au niveau physique, émotionnel et spirituel, tant pour l’homme que pour la femme.

Le Tantra, horizon sacré de la relation
2e édition revue et augmentée
Jacques LUCAS, Marisa ORTOLAN - Editions le Souffle d’or

Facile d’accès, ce livre aborde les aspects multiples, concrets et quotidiens du Tantra et aussi son originalité, son essence et sa visée spirituelle.
ll apporte un regard nouveau sur la relation homme-femme et montre dans quelle mesure le dépassement de nos dysfonctionnements, à travers l’expérience tantrique, permet d’accéder à une relation sacrée à soi et à l’autre.
Le Tantra comme un art de vivre.
Emergeant dans la vallée de l’Indus, et vieille de six mille ans, le tantra considère comme base de l'univers deux principes symbolisés par le couple masculin et féminin, Shiva et Shakti. Le Tantra est un art d'aimer et une voie d'éveil à soi et aux autres.