LIVRES
Tantra, Couple, Sexualité

Autodiagnostic amoureux
Bénédicte Ann - Edition de l'Homme

Devenez votre propre « love coach », choisissez votre prochain compagnon avec discernement et soyez heureuse en amour!
Êtes-vous attirée par des personnes qui ne s'intéressent pas à vous ou êtes-vous courtisé(e) par celles qui vous indiffèrent? Finalement, sortez-vous toujours avec le même type de partenaires ? Peu disponibles ? Phobiques de l'engagement? Qui vous font souffrir ? Vous êtes-vous déjà lancée dans une histoire alors que votre petite voix intérieure vous en dissuadait? Ou avez-vous déjà saboté une relation qui aurait été possible?

L'art de l'extase sexuelle (POCHE)
Margot Anand

Dans le livre L'art de l'extase sexuelle, Margo Anand présente la formation qu'elle a conduite dans le monde entier.
Celle-ci est basée sur d'anciennes pratiques tantriques et taoïstes, rendues accessibles aux amants occidentaux. Elle permet au lecteur de créer un environnement spécial pour faire l'amour, d'éloigner les peurs et les résistances psychologiques, d'augmenter l'excitation sexuelle et d'améliorer l'harmonie dans le couple.
Son large éventail de méthodes destinées à accroître le plaisir, approfondir l'intimité, comprend la visualisation, la respiration, le massage, le rituel, le mouvement et l'imagination.

Le chemin de l'Amour conscient
John WELWOOD

Plus que jamais, les relations amoureuses nous appellent à faire preuve d'honnêteté et de conscience envers nous-mêmes et envers l'autre.
Les relations de couple n'étant plus une source prévisible de confort et de sécurité, nous avons désormais le choix entre deux attitudes : lutter pour nous raccrocher à de vieux modèles qui ne correspondent plus à la réalité, ou bien apprendre à voir dans les difficultés une occasion de réaliser nos meilleures qualités humaines.

L'Art de l'Extase quotidienne
Margot Anand

Margot Anand élargit ici sa définition du Tantra en nous montrant comment canaliser cette énergie, cet orgasme de l'esprit, afin de vivre, de travailler, d'aimer de manière plus passionnée, joyeuse et directement orientée vers notre recherche spirituelle. Notre culture moderne, stressante et obsédée par le travail - que Margot appelle "la conspiration anti extatique" - referme notre esprit, nous déséquilibre et nous éloigne d'expériences quotidiennes nourrissantes. Dans ce voyage inspirant, menant à la recherche de la nature guérissante de l'Extase, elle nous enseigne comment les deux grands types d'extases - les moments d'Epiphanie ( éveils extatiques) et l'Extase au quotidien - peuvent nous aider à dépasser la douleur et le doute pour accéder à notre potentiel le plus élevé.

Le Couple multi-orgasmique
Collectif
Guy Tredaniel Editeur

Comment les couples peuvent augmenter, améliorer, renforcer leur plaisir, leur intimité et leur santé Mantak Chia, Maneewan Chia Douglas Abrams, Rachel Carlton Abrams Chaque homme et chaque femme, chaque couple peut devenir multiorgasmique. Dans sa relation avec l’autre, chacun parvient, grâce à des techniques simples, physiques et psychologiques, relevant de l’ancienne tradition taoïste, à une sensualité, à une félicité qui atteignent l’extase, orgasme après orgasme.

L'alchimie du désir
Une voie féminine vers la transcendance
Monika D'HENRY

La femme et la Sagesse, un sujet très peu exploré : les traditions spirituelles souvent dominées par les hommes ont souvent écarté les femmes considérées comme trop émotionnelles pour accéder à la lucidité de la Sagesse.
Celle qui tente l’aventure dans ce livre rencontre les obstacles inhérents à sa passion et transmute l’expérience amoureuse dans son laboratoire intérieur en une paix durable.
A lire lentement, et plusieurs fois, pour y découvrir toutes les richesses!

Se préparer en couple à l’accouchement
Maïtie TRELAUN

Maïtie Trélaün propose dans cet ouvrage une boîte pleine d’outils à l’attention du père et de la mère permettant:
- de comprendre ce qui se passe au cours de l’accouchement (dans sa mécanique et dans ses différentes phases)
- d’aller à la rencontre de ses peurs, que l’on soit père ou mère
- d’aborder un travail corporel en couple comprenant toute une approche sur les positions d’accouchement
- d’avoir des repères dans le déroulement de l’accouchement afin de trouver le moment le plus opportun pour partir à la maternité, entre autre.

Masculin Féminin l'Initiation Amoureuse
la Fusion au coeur de la Séparation
Diane Bellego Edition Tredaniel

Voici enfin un nouvel ouvrage sur le « Masculin et le Féminin », le couple et l’amour qui est certainement appelé à devenir une référence. L’auteur est Diane Bellego que vous connaissez peut-être car elle est l’auteure de nombreux articles sur le tantra et c’est une thérapeute de couples expérimentée et la créatrice d’une formation au tantra.
L’amour, la relation amoureuse est certainement un des plus grands défis des années actuelles et le livre s'adresse « aux véritables héros d'aujourd'hui qui ont le courage de s’engager "de la dualité à l'union" au cœur de la séparation masculin / féminin. C'est l'initiation de notre époque ! » dit-elle.

L’énergie sexuelle masculine
DOUGLAS A. ARAVA, Mantak Chia

L’Homme est-il multi-orgasmique ? Comment transformer l’énergie sexuelle ?
Le maître chinois Mantak Chia développe dans ce livre les secrets taoïstes pour l'obtention d'une virilité masculine aux facettes multiples, application du contrôle spirituel de l'énergie propre à l'orgasme total et à l'épanouissement de la partenaire. Editions Trédaniel

De la femme blessée à la femme lumière
Bianca SAURY

Découvrez l’évolution intérieure d’une femme blessée vers sa renaissance, le regard d’une thérapeute sur les étapes de libération de l’être, vers ce qu’elle nomme « le chant du cœur ».
« L’histoire que vous allez découvrir est la mienne ; j’ai choisi de la dévoiler avec fierté afin que soit exprimée au plus grand nombre la capacité de guérison qui réside en chacun de nous. » Ainsi commence le récit de Bianca Saury.
Un témoignage sensible et puissant, qui touchera nombre de personnes concernées par l'inceste, les abus sexuels, et toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir le trajet d’un chemin de guérison.

La femme initiatrice
Catherine Delorme

Ce livre s'adresse aux femmes à celles qui veulent du changement, non seulement dans leur manière d'être mais aussi dans leur manière de faire évoluer la relation amoureuse et la relation de couple. Ce livre est le fruit de l’expérience personnelle de Catherine Delorme ainsi que de sa longue expérience au sein des stages de tantra et de thérapie qu’elle anime en France et en Suisse.

Délicatessex : Le meilleur de l'amour avec l'énergétique chinoise
Marie Borrel, Yves Réquena - Guy Tredaniel Editeur

Un livre, riche de bon sens et d’expérience, qui redonne toute sa vitalité à l’érotisme, ciel d’absolu du frémissement amoureux...
Marie Borrel et Yves Requena, adeptes reconnus des traditions énergétiques orientales, nous convient à des agapes subtiles : retrouver le chemin de l’épanouissement personnel qui prend la sexualité pour support. Après avoir dressé un état des lieux de l’évolution de nos moeurs et précisé ce qu’est la liberté sexuelle, les auteurs nous proposent de multiples outils pour faire de chaque jour à aimer, le paradis de nos nuits. Sur le site des éditions Tredaniel

L’amant tantrique
Jacques Ferber - Editions du Souffle d’or

L'homme sur la voie de la sexualité sacrée
L’amant tantrique, c’est l’homme qui contacte sa puissance masculine et rencontre la femme dans une danse joyeuse et sacrée où le corps, le cœur et l’esprit sont présents.
A partir de son propre cheminement tantrique vers la sexualité sacrée, J. Ferber décrit les transformations intérieures qui mènent progressivement vers une nouvelle relation à la femme. Il apporte ainsi un éclairage novateur et profond sur la sexualité de l’homme.

Décodez votre sexualité !
Vers un accomplissement relationnel et sexuel de Plilippe Lévy. Préface de Christian Flèche et Margot Anand

Philippe Lévy est ostéopathe, thérapeute tantra et formateur en décodage biologique et il propose dans ce livre de visiter les fondements de notre sexualité de la conception à la vieillesse. Ce livre aide le lecteur à mieux comprendre, à accepter et à vivre sa sexualité et à pouvoir en percevoir les limites et les ressources afin de s’épanouir au sein d’une relation satisfaisante. Il se veut aussi pratique en proposant des exercices et questionnements afin de lui permettre de mieux se situer et de transformer des situations difficiles. A cette fin, de nombreux protocoles serviront à explorer et à travailler sa conscience sexuelle.

FEMMES QUI SE REINVENTENT
par Monique Grande.
Illustré par Sabine Adelaïde.

La femme tisse son appartenance au féminin de façon progressive : premiers liens avec la mère, arrivée des règles, mise en place de son autonomie, émergence créatrice, alliance avec l’homme, apprivoisement de sa sexualité,... en tout 9 stades symboliques dessinent son accomplissement.
Ce livre nous invite à devenir l’héroïne de notre propre vie et à reprendre le fil de notre destinée sans perdre l’inspiration de notre coeur. Il est dédié à celles qui désirent accéder à leur potentiel créatif ou qui se sentent bloquées dans un stade de leur évolution. Il éclaire ceux et celles qui désirent mieux comprendre les femmes.

Sexualité et Subconscient
par le Dr Arthur Janov - Editions du Rocher

Le psychologue Arthur Janov est le fondateur de la thérapie primale dans les années 70. Il était le premier à dire que la psychanalyse classique prônée par Sigmund Freud n’est pas suffisante pour libérer l’homme moderne de ses inhibitions et du pouvoir du subconscient. L’homme a besoin d’une thérapie plus énergétique, plus cathartique. En Mars 2006, ce livre vient enfin d’être publié en langue française et il est intéressant pour tous ceux qui veulent mieux comprendre la relation entre la sexualité et ce qui s’est passé dans notre enfance.

Ocytocine : l'hormone de l'amour
de Kerstin UVNÄS MOBERG

L’ocytocine (hormone sécrétée par l’hypophyse, découverte en 1909) est le pendant de l’adrénaline. Le Professeur K. Uvnäs Moberg, qui conduit depuis plusieurs années des recherches à son sujet, a fait récemment des découvertes scientifiques majeures sur les bienfaits de cette hormone. Elle pourrait fournir une explication physiologique à ce que d’autres ont déjà expérimenté : à savoir que le toucher, le massage, les caresses diminuent le stress.
En Suède, ce livre a dès sa parution été plébiscité par les écoles de massage.

Tantra Suprême Sagesse
Osho

À l’aube du millénaire passé, sur les rives du Gange, Tilopa transmettait l’enseignement du Tantra à son disciple Naropa. Du moment sacré de cette transmission entre maître et disciple est né le Chant du Mahamudra.
À l’aube de ce nouveau millénaire, c’est l’essence même de l’enseignement du grand sage bouddhiste qu’ Osho fait revivre avec précision, humour et profondeur. Pour lui, Sigmund Freud, Carl Jung et Wilhelm Reich ont préparé l’Occident à la voie du Tantra. Tel un alchimiste de l’âme, Osho sait unir la sagesse orientale et la psychologie occidentale pour qu’une explosion silencieuse se produise en nous. Ainsi notre être se révèle à sa véritable nature, afin de vivre une vie détendue et naturelle

La Femme multi-orgasmique
Dr Rachel Carlton Abrams, Mantak Chia
Guy Tredaniel Editeur

Ce livre s'adresse en premier lieu aux millions de femmes qui n'ont jamais accédé à l'extase de l'orgasme et à toutes celles qui en ont goûté les joies ineffables. Les auteurs éclairent les zones d'ombre d'un domaine peu exploré où nos contemporains s'avancent sur la pointe des pieds. Comme le titre l'indique, l'orgasme, et en particulier l'orgasme multiple, sont au coeur de la réflexion.
Ce livre, qui fait écho au best-seller L’Homme multi-orgasmique, s'inscrit dans le droit fil de l'émancipation féminine. Il brise les tabous, chasse les préjugés et dénonce la routine débilitante. La femme découvre les meilleures stratégies pour s'affranchir de son état de dépendance et se réaliser pleinement.

Intégrer son identité masculine
David DEIDA

Les défis des relations hommes-femmes
Quitter la vieille peau démodée et archaique du " macho " non pas pour devenir une " mauviette ", mais pour intégrer sa réelle identité masculine, tel est le propos du livre de David Deida.

Femme et déesse, tout simplement
Rencontre avec le féminin sacré de Christine Champougny-Oddoux - Le Souffle d’Or

Christine Champougny-Oddoux est psychothérapeute et formatrice Gestalt-thérapie et inspirée par le tantra et anime des cercles de femmes. Elle propose, dans ce livre, grâce aux archétypes des déesses grecques et grâce à la méditation et à un travail symbolique de partir à la découverte des profondeurs de votre psyché et de rencontrer le féminin sacré.
Un livre pour les femmes d ‘aujourd’hui qui souhaitent être à la fois enracinées et sensibles

La Brûlante Lumière de l’amour
de Paule Salomon
Sexualité, amour et spiritualité - A. Michel

"Autorise toi à développer ta capacité d'amour, ose t'ouvrir toujours d'avantage au goût des cerises, à la beauté du monde, à la tendresse de la vie et d'un autre en particulier. Viens vers toi, viens toujours plus près de moi et continue d'avancer vers toi, enracine toi toujours plus profondément, plus solidement dans cette accceptation-découverte de ce que tu es. Je ne peux te promettre l'amour qu'en fonction de l'amour que je m'accorde à chaque instant."

Feng shui et l'harmonie du couple
Günther Sator

Votre appartement est-il bien conçu, votre lit bien placé ?
Quelques conseils pour aménager une chambre saine et des coins agréables pour les relations humaines !
Acheter le livre ?

La maîtrise de l'amour. Développer l'art des relations
Miguel Ruiz

Un chaman toltèque nous parle des relations humaines. Un "must" absolu pour nous faire s'arrêter un petit moment, réfléchir et prendre conscience !
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Tantra, spiritualité et sexe
Osho - Editions Almasta

« Le Tantra n'enseigne pas la sexualité. Il dit simplement que le sexe peut être une source de félicité utilisez-le comme point de départ. Dans la voie du Tantra, vous utilisez l'énergie sexuelle, vous ne la combattez pas. Vous la transformez ! Ne la considérez pas comme une ennemie ; traitez-la en amie. » Osho
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LE CHEMIN DE L'EXTASE
Margot Anand

Vous êtes-vous jamais senti frustré pendant l'acte sexuel, parce que votre partenaire avait déjà « atterri » avant même que vous ayez pu « décoller » ? Vous êtes-vous jamais senti sexuellement ennuyé dans une liaison durable et vous est-il arrivé de désirer revivre le début d'une passion, quand faire l'amour était si excitant ? Avez-vous jamais désiré être touché au plus profond de votre être, même si vous aviez peur de vous ouvrir et d'être vulnérable ? Avez-vous jamais ressenti un moment extatique en amour, et vous êtes-vous rendu compte plus tard que vous ne saviez pas y revenir ?
Si oui, lisez ce livre qui est un grand, grand classique sur le Tantra et la sexualité !

La magie du Tantra dans la sexualité
Margot Anand

De l'extase à la magie sexuelle, en utilisant mieux votre énergie sexuelle, grâce à ce livre, vous découvrirez que vous possédez un Magicien intérieur et mille et une possibilités insoupçonnées.
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La femme, l'amour et la liberté
Osho

"Ma vision personnelle est que le temps qui vient sera le temps de la femme.
Depuis cinq mille ans, l'homme a pris les commandes, et il a échoué.
Aujourd'hui, on doit donner une chance à la femme.
Aujourd'hui, on doit lui donner les rênes de tous les pouvoirs.
On devrait lui donner la possibilité de laisser circuler ses énergies de femme, de les mettre en action, en oeuvre.
L'homme a complètement échoué.
En trois mille ans, cinq mille guerres ; tel est l'héritage laissé par l'homme..."
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Le couple sur la voie tantrique - L'accomplissement de l'amour de la sexualité
Chirstine Lorand / Dominique Vincent

Oser dire, partager, exposer au grand public, une expérience personnelle dans ce qu'elle a de plus intime, la sexualité, l'Amour, l'expérience spirituelle, est-ce adéquat ? Je l'ai pourtant fait parce que je suis persuadé que, plus une démarche intérieure est profonde, plus elle a une valeur universelle et plus elle touche le vécu de chacun. L'amour ! Beaucoup le cherchent et bien peu le trouvent !
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Tantra yoga : Le Vijnânabhaïrava tantra, le tantra de la connaissance suprême
Daniel Odier

Commentaire de : florences de Montana-Crans, Valais Suisse
A absolument lire, il s'agit du texte fondateur du vijnanabhaiva tantra et d'un commentaire vécu de l'auteur. Remarquable de concision il y a là l'essence des enseignements de Gurdjieff , Krisnamurti, et Osho.